{"id":340,"date":"2015-10-12T18:34:14","date_gmt":"2015-10-12T16:34:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/2023\/03\/13\/el-dolor-de-espalda-una-fatalidad-no\/"},"modified":"2024-10-09T10:54:59","modified_gmt":"2024-10-09T08:54:59","slug":"el-dolor-de-espalda-una-fatalidad-no-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/el-dolor-de-espalda-una-fatalidad-no-html\/","title":{"rendered":"Dolor de espalda: \u00bfuna soluci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n

\"\"\u00bfEs inevitable el dolor de espalda? \u00a1No!<\/strong>El m\u00e9todo natural y eficaz del Doctor Trotta para librarse del dolor de espalda.<\/strong><\/p>\n\n

En el siglo XX se dec\u00eda que \u00abel dolor de espalda es la enfermedad del siglo\u00bb<\/em>.<\/p>\n\n

Este art\u00edculo trata de la lumbalgia cr\u00f3nica y la ci\u00e1tica no quir\u00fargica (90% de las ci\u00e1ticas) y no abordar\u00e1 el lumbago agudo, que es un accidente mec\u00e1nico. Esto tambi\u00e9n se aplica al dolor de cuello cr\u00f3nico, el dolor de espalda y la rigidez lumbar.<\/p>\n\n

Esto no se aplica al dolor de columna causado por tumores o met\u00e1stasis, que representa menos del 5% de los dolores de espalda.<\/p>\n\n

En pocas palabras, voy a explicar c\u00f3mo deshacerse del dolor de espalda utilizando un m\u00e9todo natural y eficaz que he probado yo mismo y que ha demostrado su eficacia en mi pr\u00e1ctica durante los \u00faltimos 10 a\u00f1os.<\/p>\n\n

Los consejos naturales del doctor Pascal Trotta para el tratamiento definitivo del dolor de espalda<\/p>\n\n

\"\"\/1\/ DOS PUNTOS – COLUMNA<\/strong><\/p>\n\n

Colon y Colonne tienen la misma ra\u00edz etimol\u00f3gica.<\/p>\n\n

Existe una relaci\u00f3n causal entre el equilibrio del colon y el de la columna vertebral.<\/p>\n\n

No puede haber equilibrio a largo plazo de la columna vertebral si el colon no est\u00e1 sano.<\/p>\n\n

Esto es para explicar la importancia de la dieta en la reducci\u00f3n y eliminaci\u00f3n de la mayor parte de su dolor de espalda baja.<\/p>\n\n

Hay dos mecanismos implicados en este dolor lumbar nutricional: la acidosis y la inflamaci\u00f3n.La acidosis<\/strong> se produce por comer demasiada carne, productos l\u00e1cteos, cereales, conservas y dulces. Si comes este tipo de alimentos con demasiada frecuencia, es como si depositaras microbios en los discos vertebrales y los ligamentos todos los d\u00edas, lo que obviamente es una fuente de dolor. Para reducir estos \u00e1cidos en la columna vertebral y, por lo tanto, el dolor, es necesario reducir estos alimentos y aumentar los alimentos antiacidificantes (o alcalinizantes) como las verduras, que debe comer todos los d\u00edas, la fruta y el lim\u00f3n en lugar de vinagre.<\/p>\n\n

Inflamaci\u00f3n<\/strong>: est\u00e1 causada por un desequilibrio de las grasas, con un exceso de grasas saturadas proinflamatorias como la carne roja, los productos l\u00e1cteos, los aceites refinados, el aceite de palma, el aceite de girasol y los fritos. Para combatir la inflamaci\u00f3n que provoca el dolor lumbar, debemos reducir la cantidad de grasas malas en nuestra dieta y aumentar la cantidad de grasas buenas, como las nueces, las sardinas, la caballa, el arenque, el aceite de colza extra virgen de primera presi\u00f3n en fr\u00edo, el aceite de nuez o el aceite de linaza (que deben consumirse crudos y nunca cocidos).<\/p>\n\n

\"\"2\/ SIN DOLOR DE ESPALDA<\/strong>Este peque\u00f1o atajo simboliza la segunda causa de tu dolor de espalda.A medida que envejecemos, a partir de los 30 a\u00f1os, los m\u00fasculos abdominales tienden a relajarse, mientras que los lumbares permanecen muy tonificados y apenas se relajan.La columna vertebral es como el m\u00e1stil de un barco: para mantener el equilibrio, tiene que estar sujeta por los tirantes de la parte delantera (los m\u00fasculos abdominales) y los obenques de la parte trasera (los m\u00fasculos lumbares situados a ambos lados de la columna vertebral).Si no mantienes los m\u00fasculos abdominales con regularidad mediante gimnasia o actividad f\u00edsica regular, inevitablemente se aflojar\u00e1n (este aflojamiento se acent\u00faa en las mujeres por el embarazo) y la columna vertebral se inclinar\u00e1 un poco m\u00e1s hacia atr\u00e1s (esto se conoce como hiperlordosis), ejerciendo presi\u00f3n sobre las articulaciones de la espalda y provocando la mayor\u00eda de los dolores lumbares. Si este arqueamiento excesivo contin\u00faa, y no se corrige, conduce a la osteoartritis de la articulaci\u00f3n posterior, que puede llegar a ser incapacitante a partir de los 60 a\u00f1os, especialmente si tiene sobrepeso con un abdomen protuberante que aumentar\u00e1 el desequilibrio sobre la columna vertebral.<\/p>\n\n

\"\"3\/ TENGO MUCHO QUE HACER<\/strong>Esta expresi\u00f3n popular expresa bien la realidad de la consulta.<\/p>\n\n

Muchos pacientes acuden a m\u00ed con dolor de espalda cr\u00f3nico.<\/p>\n\n

A menudo, s\u00f3lo despu\u00e9s de la segunda o tercera consulta se puede identificar la compleja realidad de la vida de la persona y todas las preocupaciones que se han acumulado y que han dado lugar a una carga moral excesiva que a menudo se transmite.Cada uno tiene sus propias alarmas y sus propias debilidades que se manifiestan en sufrimiento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n

Los s\u00edntomas son el verdadero lenguaje del cuerpo cuando el habla est\u00e1 bloqueada o las emociones son demasiado fuertes para expresarse correctamente.<\/p>\n\n

Buscar el consejo de un m\u00e9dico, que pueda hablarle con franqueza de las preocupaciones que le agobian, es una forma muy eficaz de liberar sus emociones, transferirlas y consolarle para que pueda sentirse mejor.<\/p>\n\n

La homeopat\u00eda es un excelente medio para reducir la ansiedad, ayudar a equilibrar el psiquismo y evitar en la medida de lo posible el uso de medicamentos qu\u00edmicos que toman demasiados franceses.<\/p>\n\n

4\/ LA COLUMNA, ESCALERA DE LA VIDA<\/strong><\/p>\n\n

La columna vertebral es una escalera simb\u00f3lica que debes subir a lo largo de tu vida.Hasta los 40 a\u00f1os, nos concentramos en la parte inferior de la columna vertebral, que corresponde a nuestro estado de crecimiento: primero caminamos a cuatro patas, luego nos ponemos de pie gracias a una extensi\u00f3n de la charnela lumbosacra, despu\u00e9s construimos nuestro cuerpo y nuestra vida profesional y familiar. De este modo, subimos gradualmente la escalera desde la columna sacra hasta la lumbar, que corresponde al estado de la materia. A los 40 a\u00f1os, que es aproximadamente la mitad de la vida, tenemos que atravesar el diafragma, conocido como la \u00abpuerta de los hombres\u00bb, para continuar por la columna tor\u00e1cica y luego cervical.Si no damos este paso vital, corremos el riesgo de quedarnos atascados por debajo de la cintura y seguir padeciendo dolor de columna lumbar.<\/p>\n\n

Para algunas personas, los 40 son la \u00abcrisis de los 40\u00bb, una poderosa crisis simb\u00f3lica que permite a la gente hacer una pausa y reflexionar sobre el sentido de su vida.Hasta ese momento, hemos gastado una cantidad colosal de energ\u00eda en construir nuestro cuerpo, nuestra inteligencia, nuestros estudios, nuestra vida profesional y familiar. Entonces llegamos a los 40 y algunos de nosotros sentimos una sensaci\u00f3n de malestar, desesperaci\u00f3n, preguntas y dudas: Es absolutamente vital no sofocar estos sentimientos con una camisa de fuerza qu\u00edmica, sino dejar que se expresen y estar acompa\u00f1ados por alguien que sepa por lo que est\u00e1n pasando, para que adquieran su significado y sublimen esta fase, permiti\u00e9ndonos atravesar definitivamente la \u00abpuerta humana\u00bb y seguir ascendiendo por la escalera de la vida que es nuestra columna vertebral.<\/p>\n\n

Este sufrimiento del hombre, que a menudo pasa por la columna vertebral, permite al hombre, si toma conciencia de ello, seguir su vocaci\u00f3n, que es una vocaci\u00f3n esencialmente espiritual. As\u00ed que mucho dolor de espalda es una se\u00f1al a la que hay que prestar atenci\u00f3n, que conduce al crecimiento espiritual.Para m\u00e1s informaci\u00f3n: \u00abLa parole au c\u0153ur du corps\u00bb, \u00abSymbolisme du corps humain\u00bb de Annick de Souzenelle.<\/p>\n\n

5\/ MI PROPIA EXPERIENCIA PUEDE AYUDARLE<\/strong>De los 18 a los 39 a\u00f1os sufr\u00ed casi continuamente lumbalgias cr\u00f3nicas. Recuerdo que cuando era estudiante de medicina, a menudo me sujetaba la parte baja de la espalda con las dos manos porque me dol\u00eda mucho, y ten\u00eda que llevar un cors\u00e9 de ballena cuando hac\u00eda viajes en moto para evitar el dolor.<\/p>\n\n

L’alimentation, la premi\u00e8re m\u00e9decine, libro de Docteur pascaltrottaA los 39 a\u00f1os, tambi\u00e9n por motivos de sinusitis y rinitis recurrente, decid\u00ed cambiar mi dieta (que explico bien en mi libro). Durante tres meses, sufr\u00ed casi todas las noches quemaduras en la espalda, hasta el punto de so\u00f1ar con un hacha para cortarme las v\u00e9rtebras de la espalda y librarme del dolor. Estoy sorprendido, porque cuando cambi\u00e9 mi dieta, pens\u00e9 que mejorar\u00eda enseguida. Pero no sab\u00eda que necesitar\u00eda un m\u00ednimo de tres meses para equilibrar completamente mi intestino y purgar mi cuerpo de todas las toxinas que hab\u00eda acumulado a lo largo de los a\u00f1os.Pues bien, despu\u00e9s de este dif\u00edcil per\u00edodo de tres meses, y habi\u00e9ndome mantenido firme en la correcci\u00f3n de mis malos h\u00e1bitos alimentarios, vi desaparecer la rinitis, la sinusitis y el dolor de espalda.Como resultado, a mis 52 a\u00f1os, \u00a1tengo 10 veces menos dolor de espalda que cuando ten\u00eda 18!Todo ello es el resultado de una nueva toma de conciencia y de un cambio en los h\u00e1bitos de vida que, en \u00faltima instancia, han conducido a una curaci\u00f3n real.\u00bfQu\u00e9 errores comet\u00ed y c\u00f3mo los correg\u00ed para lograr tales resultados?Siempre he sido muy golosa y de joven com\u00eda sobre todo az\u00facar, leche, yogures, natillas, cremas de chocolate, mermeladas, pan blanco, chocos BN, magdalenas, cereales Kellogs y Weetabix. Odiaba las verduras y las sardinas y com\u00eda muy poca fruta, excepto en las vacaciones de verano.A los 39 a\u00f1os, me deshice de todo esto y empec\u00e9 a comer verduras todos los d\u00edas, al mediod\u00eda y por la noche; suprim\u00ed mi desayuno a base de cereales industriales y leche, y en su lugar tom\u00e9 mi famoso desayuno a base de fruta por la ma\u00f1ana, y me deshice de la leche, los yogures, las natillas, las cremas y el az\u00facar a los que era adicta. Esto redujo considerablemente la acidosis y la inflamaci\u00f3n de mis discos vertebrales y ligamentos, y redujo gradualmente todo el dolor que me hab\u00eda estado acosando hasta entonces.\u00bfPor qu\u00e9 no lo intentas?<\/p>\n\n

6\/ MEDICINA NATURAL Y EFICAZ PARA EL DOLOR DE ESPALDA<\/strong><\/p>\n\n

A\/ \n \n La dieta, la primera MEDICINA<\/a>\n <\/span>\n<\/strong> Tratando su colon, reducir\u00e1 el dolor en su columna vertebral (reduciendo la acidosis y la inflamaci\u00f3n).<\/p>\n\n

Tomar\n \n OMEDOCTA<\/a>\n <\/strong>\n<\/span> reducir\u00e1 la inflamaci\u00f3n (tomada durante al menos 3 meses para detener la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica).\n \n PRODOCTA<\/a>\n <\/span>\n<\/strong> equilibrar\u00e1 su colon si tiene signos de dolor abdominal, colopat\u00eda, estre\u00f1imiento o mala digesti\u00f3n.\n \n SILIDOCTA<\/a>\n <\/span>\n<\/strong> ayudar\u00e1 a mantener la elasticidad de su columna vertebral a partir de los 40-50 a\u00f1os: la carencia de s\u00edlice es la causa de muchas rigideces, y corregirla ayudar\u00e1 a mantener flexibles los ligamentos y los discos lumbares durante m\u00e1s tiempo.\n \n ANTIDOLTA <\/a>\n <\/strong>\n<\/span>es un potente gel analg\u00e9sico natural que permite masajear la espalda y la zona lumbar para reducir eficazmente la tensi\u00f3n local, la rigidez, la contarci\u00f3n y el dolor.<\/p>\n\n

\n \n Este pack contra el dolor<\/strong>\n <\/span>\n<\/a> est\u00e1 especialmente dise\u00f1ado para los enfermos de espalda que desean los 3 complementos m\u00e1s esenciales para iniciar su tratamiento natural del dolor de espalda: ANTIDOLTA, SILIDOCTA, OMEDOCTA. Est\u00e1 dise\u00f1ado para un mes. Si no es suficiente, tendr\u00e1s que recomendar algunos para completar el efecto. <\/p>\n\n

Haga ejercicio regularmente: fortalezca los m\u00fasculos abdominales, estire los isquiotibiales y favorezca la flexibilidad y el equilibrio de la columna vertebral. El aquagym es excelente para esto.<\/p>\n\n

\"\"<\/a>B\/ Homeopat\u00eda:<\/strong> <\/p>\n\n

Esta hermosa medicina electromagn\u00e9tica del siglo XXI regular\u00e1 su estr\u00e9s, modular\u00e1 sus emociones y, poco a poco, le har\u00e1 sentirse m\u00e1s sereno, reduciendo as\u00ed la tensi\u00f3n psicol\u00f3gica de su espalda.<\/p>\n\n

Homeopat\u00eda prescrita por el Dr. Pascal Trotta<\/em><\/p>\n\n

\"\"\/<\/a>C\/ \n Acupuntura auricular<\/a>\n<\/span><\/strong>Es la mejor terapia analg\u00e9sica que conozco, y la mayor\u00eda de los nuevos pacientes que vienen a verme a mi consulta vienen por esta misma raz\u00f3n.Es 100 veces m\u00e1s eficaz que los antiinflamatorios, sin sus efectos secundarios, y puede tratar inflamaciones, contracturas, dolores de columna y estr\u00e9s o ansiedad.<\/p>\n\n

Como puede ver en el dibujo de al lado, todas las v\u00e9rtebras de su columna est\u00e1n representadas en sus 2 orejas, por lo que podemos saber qu\u00e9 segmento vertebral o disco est\u00e1 causando su dolor (diagn\u00f3stico) y tratarlo al mismo tiempo. <\/p>\n\n

Los resultados estad\u00edsticos son los siguientes: mejora del 80% en el 80% de los casos tras tres sesiones espaciadas un mes. \u00bfQui\u00e9n podr\u00eda hacerlo mejor?<\/p>\n\n

D\/ Escucha y compasi\u00f3n<\/strong>Cuando vayas a ver a tu m\u00e9dico, puedes dejar all\u00ed la bolsa de tus preocupaciones, llorar y si tu m\u00e9dico ama su trabajo y su humanidad, te consolar\u00e1, lo que te aliviar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pidamente.Escuchar es una parte muy importante de mi trabajo y de mis consultas: me pongo en el lugar de mis pacientes e intento aliviarlos lo mejor que puedo para que se vayan con mejor \u00e1nimo y con menos dolor mental y f\u00edsico.Cuando el cuerpo sufre, a menudo es el alma la que llora.<\/p>\n\n

Frente a esta medicina natural, humana y eficaz, la medicina hospitalaria universitaria que se nos ense\u00f1a en la Facultad de MEDICINA ofrece sobre todo un enfoque t\u00e9cnico y racional que no rechazo, porque nos permite hacer muy buenos diagn\u00f3sticos, gracias en particular a los inmensos progresos de la imagen m\u00e9dica en los que he participado.<\/p>\n\n

El \u00fanico problema es que las respuestas terap\u00e9uticas suelen ser incompletas y tener efectos secundarios.<\/p>\n\n

Los antiinflamatorios s\u00f3lo tratan la inflamaci\u00f3n aguda, y desde luego no la microinflamaci\u00f3n cr\u00f3nica que est\u00e1 en la ra\u00edz de la mayor\u00eda de las lumbalgias. Es m\u00e1s, los considero medicamentos peligrosos porque alteran considerablemente tu microsistema intestinal, que es la base de tu salud. Tambi\u00e9n tienen efectos nocivos en los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n

Las infiltraciones que he realizado como radi\u00f3logo (bajo control de rayos X y esc\u00e1ner) suelen ser muy eficaces, pero su efecto no dura mucho y, por desgracia, son a base de cortisona, lo que puede tener efectos secundarios, sobre todo si se repiten: retenci\u00f3n de l\u00edquidos, edema, desequilibrio diab\u00e9tico y riesgo de infecci\u00f3n.<\/p>\n\n

La cirug\u00eda s\u00f3lo se reserva a los pacientes resistentes a un tratamiento m\u00e9dico bien administrado, y no est\u00e1 exenta de complicaciones: \u00bfcu\u00e1ntos pacientes he visto totalmente desequilibrados por una artrodesis (bloqueo de un segmento de la columna lumbar con barras met\u00e1licas) mal indicada? No estoy hablando aqu\u00ed del tratamiento quir\u00fargico de las hernias discales en casos de par\u00e1lisis o dolor incoercible (las verdaderas indicaciones de la cirug\u00eda de hernia discal).Operar a un paciente con lumbalgia cr\u00f3nica sin tener en cuenta su sufrimiento suele ser causa de fracaso y discapacidad.<\/p>\n\n

En conclusi\u00f3n,<\/strong> despu\u00e9s de haber practicado esta primera medicina hospitalaria-acad\u00e9mica, y despu\u00e9s de haber practicado otra medicina m\u00e1s natural y m\u00e1s respetuosa con las causas reales de la lumbalgia, ahora s\u00f3lo excepcionalmente utilizo antiinflamatorios (casi nunca los prescribo porque la acupuntura auricular me permite prescindir de ellos).<\/p>\n\n

Y la combinaci\u00f3n de complementos nutricionales eficaces para reequilibrar el colon y, por lo tanto, la columna vertebral, la homeopat\u00eda para modular el estr\u00e9s y la ansiedad, la acupuntura auricular para reducir el dolor y el estr\u00e9s, y la escucha atenta ayudan a mejorar significativamente situaciones que antes parec\u00edan inextricables o incurables, de forma natural, humana y sin efectos secundarios.<\/p>\n\n

\u00a1Y para que las personas con problemas de espalda puedan seguir su camino como \u00abHombres\u00bb o \u00abMujeres\u00bb de pie!<\/p>\n\n

Testimonio<\/strong> del 11\/09\/2018<\/p>\n\n

\u00abSufr\u00eda de ci\u00e1tica en posici\u00f3n de pie, debido a un estrechamiento del canal lumbar causado por la artrosis. Su tratamiento (3 sesiones de acupuntura auricular y toma de los complementos Silidocta, omedocta y masajes regulares con gel analg\u00e9sico Antidolta) me ha aliviado mucho y ahora puedo estar de pie sin sentir ning\u00fan dolor. Muchas gracias, Dr. Trotta\u00bb.<\/em> . Patrice. Septiembre de 2018.<\/p>\n\n

\u00abHola, he terminado el tratamiento que me diste para la espalda. Ya no tengo dolor y quer\u00eda saber qu\u00e9 me aconseja hacer ahora. Saludos cordiales\u00bb Patrice . <\/p>\n\n

Para un asesoramiento m\u00e1s personalizado, puede consultar personalmente al Dr. Trotta.<\/strong><\/p>\n\n

– o a distancia mediante telemedicina<\/p>\n\n

– o in situ en su Instituto de Medicina Natural de San Sebasti\u00e1n (Pa\u00eds Vasco)<\/p>\n\n

Dr. Pascal Trotta, Antiguo internista de los Hospitales de Par\u00eds, m\u00e9dico especialista, radi\u00f3logo, home\u00f3pata, fundador del Institut de M\u00e9decine Naturelle de Saint S\u00e9bastien.<\/em>Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebasti\u00e1n, Pa\u00eds Vasco<\/p>\n\n

Solicitar una cita para una consulta con el Dr. Trotta– in situ<\/a>. <\/span> – en l\u00ednea.<\/a> <\/span> <\/p>\n\n

Pida los suplementos naturales del Dr. Trotta: <\/p>\n\n

– o por tel\u00e9fono al 05 54 54 44 43<\/a><\/p>\n\n

– o en el sitio web: Laboratorio del Dr. Trotta<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El dolor de espalda, el dolor del siglo, no es inevitable.
\nSe pueden evitar los antiinflamatorios, las infiltraciones y la cirug\u00eda.
\nComprender los or\u00edgenes del dolor de espalda nos ayuda a tratarlo de la forma m\u00e1s natural y eficaz posible.
\nCon el diagn\u00f3stico adecuado, la escucha, la homeopat\u00eda, la acupuntura auricular y PRODOCTA OMEDOCTA SILIDOCTA, la mayor\u00eda de los dolores de espalda cr\u00f3nicos pueden tratarse de forma natural y sin efectos secundarios.
\nEl enfoque innovador de un radi\u00f3logo, un especialista en el diagn\u00f3stico del dolor de espalda, la homeopat\u00eda, la acupuntura y la medicina nutricional.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":776,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[185,193,198],"tags":[275,291,269],"class_list":["post-340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-dolor","category-reumatologia","tag-estres","tag-osteoartritis","tag-reumatismo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=340"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4800,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/340\/revisions\/4800"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}