{"id":347,"date":"2015-11-06T11:13:03","date_gmt":"2015-11-06T10:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/2023\/03\/13\/consejos-del-dr-pascal-trotta-para-las-madres-de-familia-extenuadas-y-agotadas\/"},"modified":"2024-10-09T10:55:14","modified_gmt":"2024-10-09T08:55:14","slug":"consejos-del-dr-pascal-trotta-para-las-madres-de-familia-extenuadas-y-agotadas-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/consejos-del-dr-pascal-trotta-para-las-madres-de-familia-extenuadas-y-agotadas-html\/","title":{"rendered":"Mam\u00e1 agotada, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer?"},"content":{"rendered":"\n

Consejos del Doctor Pascal TROTTA para madres agotadas o con exceso de trabajo.<\/strong>\"\"\/<\/strong><\/p>\n\n

\u00abDesde que di a luz, no veo la luz al final del t\u00fanel. \u00abEstoy cansada todo el tiempo… \u00abMis periodos y mis hijos me agotan…\u00bb.<\/em><\/p>\n\n

Esto es lo que suelo o\u00edr en mis consultas: las madres vienen a verme porque han llegado al l\u00edmite de sus fuerzas.<\/p>\n\n

El mundo moderno es duro con las mujeres. Muchas mujeres me han dicho \u00abmi abuela viv\u00eda mejor que yo\u00bb. \u00ab. Este mundo moderno, que se enorgullece del feminismo, trata con dureza a las mujeres, que la mayor\u00eda de las veces se ven obligadas a trabajar fuera de casa. Pero la carga emocional y educativa de los ni\u00f1os peque\u00f1os recae principalmente en las mujeres, a pesar de que los padres modernos participan cada vez m\u00e1s en las tareas familiares. La carga principal recae sobre las mujeres. Los que lean esto se reconocer\u00e1n en \u00e9l y no me llevar\u00e1n la contraria.<\/p>\n\n

La fatiga de las mujeres tras el parto y la lactancia se debe principalmente a una deficiencia poco conocida de \u00e1cidos grasos buenos omega-3<\/b>, causada por un desequilibrio entre las grasas alimentarias (demasiado omega-6, como los productos l\u00e1cteos, y poco omega-3, como las sardinas y las nueces).<\/p>\n\n

Embarazo (sobre todo si es repetido y cercano) y lactancia completamente deficientes en omega-3. Porque el cerebro y el cuerpo del beb\u00e9 necesitan estas grasas buenas para desarrollarse. Dado que la mayor\u00eda de las mujeres pr\u00e1cticamente no comen nueces ni sardinas, ya tienen una deficiencia de estas grasas buenas sin saberlo. El feto, por tanto, \u00abechar\u00e1 mano\u00bb de sus reservas, raz\u00f3n por la cual, tras el parto, las mujeres experimentan a veces la depresi\u00f3n transitoria conocida como \u00abbaby blues\u00bb, que es en realidad una verdadera carencia de grasas buenas en el cerebro, una depresi\u00f3n carencial al fin y al cabo.<\/p>\n\n

La fatiga y la sensaci\u00f3n de agotamiento no son m\u00e1s que las consecuencias de esta carencia. Por lo tanto, tendr\u00e1 que reponer sus reservas y tomar seis meses de :<\/strong>OMEDOCTA <\/a>2 c\u00e1psulas al d\u00eda<\/strong> (antes del desayuno o la cena). (Pedido en www.dr-trotta.com)Frutos secos: 5\/ d\u00edaSardinas o caballa frescas o en conserva: 3x\/semanaPrimer aceite de colza prensado en fr\u00edo para mezclar con aceite de oliva para todas las ensaladas.<\/p>\n\n

Esta deficiencia de Omega 3 en las madres es algo que veo regularmente en mis consultas aqu\u00ed en Espa\u00f1a, y es un verdadero problema de salud p\u00fablica que pasa desapercibido y mal tratado.<\/p>\n\n

Tomar 2 c\u00e1psulas al d\u00eda deOMEDOCTA<\/span><\/span> durante al menos seis meses har\u00e1 desaparecer progresivamente el cansancio.Creo que la madre de familia debe tener el mismo estilo de vida y nutrici\u00f3n que un deportista profesional.<\/p>\n\n

La sociedad tiene verdadero inter\u00e9s en mimar a las madres que trabajan por el bien com\u00fan y el futuro del pa\u00eds.<\/p>\n\n

Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no a\u00f1adir un huevo cocido o un poco de jam\u00f3n o queso de oveja?tu desayuno, que debe ser m\u00e1s rico en prote\u00ednas para evitar sentirte cansado a las 11 de la ma\u00f1ana o tener antojos de comida por la tarde.<\/p>\n\n

La segunda causa m\u00e1s frecuente de fatiga es la carencia de hierro <\/strong>, sobre todo durante las menstruaciones abundantes.Cada mes, las mujeres pierden sangre, por lo que deben reponer sus reservas de hierro para evitar la anemia, una de las principales fuentes de fatiga.F\u00edjate en el color de la conjuntiva de los p\u00e1rpados inferiores: si no est\u00e1n francamente rojos o rosados,y tienen un aspecto p\u00e1lido, probablemente sufras una carencia de hierro.<\/p>\n\n

As\u00ed que t\u00f3malo durante tres meses:<\/strong><\/p>\n\n

SILIDOCTA dos tapones al d\u00eda (antes del desayuno y de la cena) <\/span>Este complejo vegetal natural contiene todo lo necesario para tratar eficazmentesus microcarencias en vitaminas, minerales, oligoelementos, hierro y s\u00edlice.<\/p>\n\n

Tomando 2 tapones al d\u00eda recuperar\u00e1 la vitalidad y el dinamismo.<\/p>\n\n

Coma morcilla al menos una vez a la semana (para los que les guste), beba vino tinto con regularidad (puede prevenir la carencia de hierro bebiendo vino tinto, que contiene peque\u00f1as cantidades de hierro) y coma lentejas, que son ricas en hierro. Prepare por la ma\u00f1ana o por la noche una infusi\u00f3n de ricor\u00e9e, que facilita la absorci\u00f3n del hierro y no contiene cafe\u00edna. <\/p>\n\n

Por \u00faltimo, tome vitamina C regularmente<\/strong>: el Dr. Trotta recomienda 2 tipos de vitamina C<\/p>\n\n

– \u00c1cido asc\u00f3rbico L\n \u00c1cido asc\u00f3rbico C-DOCTA L<\/span> <\/strong>\n<\/a>para las personas con un est\u00f3mago normal que no es sensible a la acidez.<\/p>\n\n

– Para las personas de est\u00f3mago fr\u00e1gil o sensibles a la acidez, el Dr. Trotta recomienda Ascorbato S\u00f3dico C-DOCTA una f\u00f3rmula no \u00e1cida y alcalina de vitamina C. <\/p>\n\n

Para cada una de estas 2 formas en polvo, tomar una cucharadita (en un vaso de agua) cada ma\u00f1ana o cada noche para prevenir el cansancio (contrariamente a lo que se cree, tomar vitamina C en polvo puro, es decir, sin excipientes, no excita, y proporciona un excelente sue\u00f1o reparador. <\/p>\n\n

Si est\u00e1 cansado: tome 1 cucharadita colmada al d\u00eda. <\/p>\n\n

Si est\u00e1 agotado, en \n agotamiento<\/span> <\/strong>\n<\/a>tome de 2 a 3 cucharaditas al d\u00eda (es decir, hasta 20 g de Vit C al d\u00eda) sin ning\u00fan peligro para usted, al contrario. Y si tus heces se vuelven blandas o tienes una ligera diarrea, es se\u00f1al de que has tomado la dosis necesaria de Vit C y de que debes dejar de tomar esta vitamina durante uno o dos d\u00edas y luego tomar una dosis menor. <\/p>\n\n

MAM\u00c1 EST\u00c1 A SALVO, MAM\u00c1 EST\u00c1 MEJOR, \u00a1QU\u00c9 ALEGR\u00cdA PARA TODA LA FAMILIA!<\/strong><\/p>\n\n

\"\"\/En Espa\u00f1a decimos \u00abama de casa\u00bb por madre de familia.Y me gusta a\u00f1adir una ‘L’ de ‘alma’, el alma.Mam\u00e1 es realmente el alma de la casa.<\/strong>Es la dadora de vida, la portadora y la defensora de la misma durante toda su vida. Cuidar del alma del hogar, la madre, significa cuidar de toda la familia.Si tu madre est\u00e1 bien, toda la familia lo estar\u00e1. Y si las familias est\u00e1n bien, la sociedad ser\u00e1 m\u00e1s pac\u00edfica.<\/p>\n\n

Aqu\u00ed hay una hermosa Medicina.<\/p>\n\n

Dr. Pascal Trotta, Antiguo internista de los Hospitales de Par\u00eds, m\u00e9dico especialista, radi\u00f3logo, home\u00f3pata, fundador del Institut de M\u00e9decine Naturelle de Saint S\u00e9bastien.<\/em>Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebasti\u00e1n, Pa\u00eds Vasco<\/p>\n\n

Solicitar una cita para una consulta con el Dr. Trotta Tel:05 54 54 44 43<\/a>– in situ<\/a>. <\/span> – en l\u00ednea.<\/a> <\/span> <\/p>\n\n

Pida los suplementos naturales del Dr. Trotta: <\/p>\n\n

– Tel : 05 54 54 44 43<\/a>– Laboratorio del Dr. Trotta<\/a><\/span>– o haga clic a continuaci\u00f3n en la imagen del suplemento o envase que desee<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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