{"id":371,"date":"2016-03-10T18:11:36","date_gmt":"2016-03-10T17:11:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/2023\/03\/13\/como-prevenir-y-tratar-naturalmente-la-osteoporosis\/"},"modified":"2024-10-09T10:54:50","modified_gmt":"2024-10-09T08:54:50","slug":"como-prevenir-y-tratar-naturalmente-la-osteoporosis-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/como-prevenir-y-tratar-naturalmente-la-osteoporosis-html\/","title":{"rendered":"Osteoporosis"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/wp-content\/uploads\/thelia\/upload\/DESSINS\/MENOP-PROSTATE\/IMG_3710.JPG\" alt=\"\" style=\"width:181px;height:324px\" width=\"181\" height=\"324\"\/><\/figure>\n<p>La osteoporosis no se debe, como se dice con demasiada frecuencia, a la falta de calcio, sino a la<strong> falta de s\u00edlice (silicio)<\/strong>.<\/p>\n\n<p>El s\u00edlice forma el armaz\u00f3n de nuestras v\u00e9rtebras y huesos largos.<\/p>\n\n<p>Si hay una deficiencia de s\u00edlice, la estructura \u00f3sea se debilita, lo que provoca fragilizaci\u00f3n y p\u00e9rdida de elasticidad, con un mayor riesgo de fractura.<\/p>\n\n<p>Es a partir de los 45 a\u00f1os cuando aparece la carencia de s\u00edlice, que debe compensarse para prevenir y luego tratar la osteoporosis.<\/p>\n\n<p>La s\u00edlice vegetal natural contenida en <span style=\"color: #3366ff;\">\n  <strong>\n    <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/produits-phare\/os-cheveux-ongles-silidocta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">SILIDOCTA <\/a>\n  <\/strong>\n<\/span> compensa naturalmente esta carencia de s\u00edlice al tiempo que aporta los minerales, vitaminas y oligoelementos contenidos en este c\u00f3ctel natural, biol\u00f3gico y biodinamizado.<\/p>\n\n<p><strong>Como prevenci\u00f3n<\/strong>, tomar <strong>una tapita por la ma\u00f1ana<\/strong>.<\/p>\n\n<p><strong>Si se confirma la osteoporosis<\/strong> (mediante densitometr\u00eda \u00f3sea bifot\u00f3nica), tome 2 dosis de tap\u00f3n al d\u00eda <strong>durante tres meses <\/strong>. A continuaci\u00f3n, tome 2 dosis de tap\u00f3n al d\u00eda cada dos meses, hasta un total de 6 meses de tratamiento al a\u00f1o.<\/p>\n\n<p>Si est\u00e1 pasando por la menopausia y tiene sofocos, tome el suplemento natural desarrollado por el Dr. Trotta para tratar su menopausia de forma ecol\u00f3gica: <span style=\"color: #3366ff;\">\n  <strong>\n    <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/les-autres-complements\/bouffees-de-chaleur-menodocta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MENODOCTA<\/a>\n  <\/strong>\n<\/span>. 1 c\u00e1psula por la ma\u00f1ana y 1 c\u00e1psula por la noche durante al menos 3 meses. (2 c\u00e1psulas al acostarse si los sofocos aparecen por la noche). Esto compensar\u00e1 de forma natural la bajada de hormonas, reducir\u00e1 los sofocos y prevendr\u00e1 la osteoporosis debida a la carencia de estr\u00f3genos de la menopausia.<\/p>\n\n<p>Otros consejos de sentido com\u00fan del Dr. Trotta para prevenir la osteoporosis son los siguientes:<\/p>\n\n<p>&#8211; de octubre a abril, debido a la falta de sol y de vitamina D, tome <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/nouveautes-2023\/os-immunite-vit-d3-docta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>D3-DOCTA<\/strong><\/span>,<\/a> la vitamina D3 del Dr. Trotta: la vitamina D3 es de hecho la vitamina mineralizante esencial. Empuja el calcio hacia los huesos y los dientes, \u00a1haci\u00e9ndolos m\u00e1s s\u00f3lidos!<\/p>\n\n<p>&#8211; <strong>Camine todos los<\/strong> d\u00edas al menos media hora y, si es posible, una hora, porque caminar \u00absacudir\u00e1\u00bb sus huesos largos y v\u00e9rtebras y estimular\u00e1 sus osteoblastos (que construyen sus huesos cada d\u00eda), mientras que la inactividad entrena y estimula los osteoclastos (que los destruyen).<\/p>\n\n<p>&#8211; Tome el <strong>sol<\/strong>, que convertir\u00e1 el colesterol de su piel en vitamina D (excepto en invierno y para las personas mayores de 70 a\u00f1os). La vitamina D ayuda a estimular la densidad \u00f3sea.<\/p>\n\n<p>  No tengas miedo al sol (en dosis razonables) ni al<span style=\"color: #3366ff;\"> <a href=\"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/debes-tener-miedo-al-colesterol-html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>colesterol <\/strong><\/a><\/span>\u00a1!  <\/p>\n\n<p>&#8211; <strong>Evite el consumo excesivo de productos l\u00e1cteos<\/strong> de vaca, que son m\u00e1s propensos a causar osteoporosis, contrariamente a las afirmaciones enga\u00f1osas que se hacen en su favor en la publicidad. Las personas que consumen menos productos l\u00e1cteos tienen la mayor densidad \u00f3sea (en el continente africano).<\/p>\n\n<p>&#8211; Evite tomar bifosfonatos o terapia hormonal sustitutiva (THS) para prevenir o tratar la osteoporosis, ya que pueden tener efectos secundarios graves para su salud (osteonecrosis de la mand\u00edbula en el caso de los bifosfonatos, y c\u00e1ncer de mama o enfermedad de Alzheimer en el caso de la THS).<\/p>\n\n<p>&#8211; No se llene de calcio ni tome suplementos de calcio, ya que su dieta es suficientemente rica en calcio. La causa principal de la osteoporosis no es la carencia de calcio, sino la de s\u00edlice.<\/p>\n\n<p><strong>Para un asesoramiento m\u00e1s personalizado, puede consultar personalmente al Dr. Trotta.<\/strong><\/p>\n\n<p>&#8211; o a distancia mediante telemedicina<\/p>\n\n<p>&#8211; o in situ en su Instituto de Medicina Natural de San Sebasti\u00e1n (Pa\u00eds Vasco)<\/p>\n\n<p>Dr. Pascal Trotta, <br\/><em>Antiguo internista de los Hospitales de Par\u00eds, m\u00e9dico especialista, radi\u00f3logo, home\u00f3pata, fundador del Institut de M\u00e9decine Naturelle de Saint S\u00e9bastien.<\/em><br\/>Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebasti\u00e1n, Pa\u00eds Vasco<\/p>\n\n<p>Solicitar una cita para una consulta con el Dr. Trotta<br\/>&#8211;<span style=\"color: #3366ff;\"> <a href=\"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/consulter-le-docteur-trotta.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">in situ<\/a>. <\/span>   <br\/>&#8211; <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/telemedecine\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">en l\u00ednea.<\/a>  <\/span>  <\/p>\n\n<p>Pida los suplementos naturales del Dr. Trotta: <\/p>\n\n<p>&#8211; o por tel\u00e9fono al <a href=\"tel:05%2054%2054%2044%2043\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">05 54 54 44 43<\/a><\/p>\n\n<p>&#8211; o en el sitio web:<span style=\"color: #3366ff;\"> <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Laboratorio del Dr. Trotta<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prevenci\u00f3n y tratamiento natural de la osteoporosis sin f\u00e1rmacos qu\u00edmicos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4872,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[185,194,198],"tags":[204],"class_list":["post-371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos","category-ginecologo-endocrinologo","category-reumatologia","tag-osteoporosis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=371"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4874,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions\/4874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}