{"id":410,"date":"2017-07-04T21:13:34","date_gmt":"2017-07-04T19:13:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/2023\/03\/13\/testimonio-de-ayuno-de-un-paciente\/"},"modified":"2024-10-09T10:54:52","modified_gmt":"2024-10-09T08:54:52","slug":"testimonio-de-ayuno-de-un-paciente-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/testimonio-de-ayuno-de-un-paciente-html\/","title":{"rendered":"Ayunar para curarse"},"content":{"rendered":"<h2>El ayuno, una nueva terapia<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/V2rY0hD8NXI\" width=\"425\" height=\"350\"><\/iframe>&nbsp;<\/p>\n<p>Arte.tv\/plus7<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">El ayuno, un arma formidable contra las enfermedades de la civilizaci\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;M\u00e9dicos de Alemania, Rusia y Estados Unidos llevan medio siglo explorando esta opci\u00f3n terap\u00e9utica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La restricci\u00f3n cal\u00f3rica tiene un efecto terap\u00e9utico, \u00bfpuede el ayuno aumentar este efecto?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo funciona el ayuno? \u00bfPara qu\u00e9 enfermedades es eficaz?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los resultados son asombrosos, sobre todo en el tratamiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se trata de un nuevo enfoque para el tratamiento del c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">40 a\u00f1os de estudios cient\u00edficos realizados en la antigua URSS sobre miles de pacientes, totalmente desconocidos en Occidente. Este trabajo ha dado lugar a un m\u00e9todo riguroso que se aplica aqu\u00ed.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Centro de ayuno a 100 km de las orillas del lago Baikal: sanatorio de Goriachinsk.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las curas de ayuno se reembolsan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Natalia Bataeva M\u00e9dico jefe: <strong>El ayuno es un m\u00e9todo universal<\/strong> que puede ser eficaz contra numerosas enfermedades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Osteoartritis: 15 d\u00edas de ayuno<\/strong> seguidos de 7 d\u00edas de descanso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El ayuno da miedo: nadie sabe c\u00f3mo reaccionar\u00e1 su cuerpo a la ausencia de alimentos.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante el ayuno, no hay una carencia real de nutrientes. Puede haber una reducci\u00f3n de los niveles de vitaminas C, D y E.&nbsp;  Pero estas p\u00e9rdidas no son cr\u00edticas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En 15 a\u00f1os, 10.000 pacientes se han sometido aqu\u00ed a una cura de ayuno.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para la <strong>diabetes, el asma, la hipertensi\u00f3n, el reumatismo y las alergias<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Casi dos tercios de ellos vieron desaparecer sus s\u00edntomas tras una o m\u00e1s curas de ayuno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El tratamiento es b\u00edblicamente sencillo: beber agua y s\u00f3lo agua durante una media de 12 d\u00edas.&nbsp;  No se ingiere nada m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos ayunos pueden durar hasta tres semanas, dependiendo de la gravedad y duraci\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso de las enfermedades cr\u00f3nicas, la <strong>medicaci\u00f3n se suspende en dos o tres d\u00edas<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los pacientes est\u00e1n bajo supervisi\u00f3n m\u00e9dica: este punto es esencial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No es cuesti\u00f3n de embarcarse solo en la aventura del ayuno<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Todo el mundo lo dice: \u00ablo m\u00e1s dif\u00edcil es no quedarse sin comer\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La sensaci\u00f3n de hambre desaparece al cabo de 2 \u00f3 3 d\u00edas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>parte complicada es lo que aqu\u00ed se conoce como crisis de acidosis<\/strong>: sensaci\u00f3n de debilidad, n\u00e1useas o migra\u00f1as. Es el precio que hay que pagar por la adaptaci\u00f3n del organismo a este cambio radical: el cuerpo tiene que aprender a vivir de sus reservas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El tercer d\u00eda suele ser el m\u00e1s dif\u00edcil, porque es en \u00e9l cuando tiene lugar la eliminaci\u00f3n, la desintoxicaci\u00f3n. Por lo general, al tercer d\u00eda no te sientes muy bien, pero despu\u00e9s te sientes mejor a medida que tu cuerpo se limpia. Y cada vez es mejor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan los m\u00e9dicos rusos,<strong> la aparici\u00f3n de esta crisis marca una etapa esencial en el proceso de curaci\u00f3n<\/strong>. Al cambiar la forma de comer, aumenta el nivel de acidez en la sangre. Durante la crisis, todas las enfermedades empeoran. A veces los pacientes experimentan dolores muy intensos, como en el caso de las migra\u00f1as o el reumatismo. Pero no dura mucho: no m\u00e1s de 24 o 36 horas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta crisis es el signo de una profunda agitaci\u00f3n en el organismo. El cuerpo debe alimentarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfc\u00f3mo puede proporcionarle el combustible que necesita para sobrevivir?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El organismo dispone de tres combustibles<\/strong>:&nbsp; hidratos de carbono, grasas y prote\u00ednas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>combustible esencial es la glucosa<\/strong>, que el organismo necesita absolutamente para funcionar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cerebro no puede prescindir de \u00e9l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero tras un d\u00eda de ayuno, las reservas de glucosa se agotan. \u00bfC\u00f3mo se adaptar\u00e1 el cuerpo?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Producir\u00e1 muy r\u00e1pidamente glucosa a partir de las prote\u00ednas, es decir, principalmente de los m\u00fasculos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n recurrir\u00e1 a sus reservas de l\u00edpidos, grasas, para crear un sustituto de la glucosa. <strong>Este combustible en ayunas se denomina cuerpos cet\u00f3nicos.<\/strong> A partir de ahora, son estos cuerpos cet\u00f3nicos los que abastecer\u00e1n principalmente al cerebro. La <strong>operaci\u00f3n se lleva a cabo en el h\u00edgado,<\/strong> verdadera f\u00e1brica de transformaci\u00f3n del organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tras la crisis, el organismo encuentra un nuevo equilibrio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los tratamientos para sobrellevar mejor el ayuno incluyen enemas intestinales, saunas, envolturas corporales y masajes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los m\u00e9dicos rusos recomiendan<strong> 2-3 horas de ejercicio f\u00edsico al d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Todo converge hacia el mismo objetivo: estimular los \u00f3rganos de eliminaci\u00f3n<\/strong>. Est\u00e1n implicados los ri\u00f1ones, los intestinos, el h\u00edgado, la piel y los pulmones. Hay que dejar que el organismo elimine los residuos metab\u00f3licos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pero mientras el cuerpo se adapta, la cabeza no siempre lo<\/strong> hace.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los pacientes lo han comprobado por s\u00ed mismos: la psique influye en el cuerpo hasta el punto de que a veces cree que<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">a necesidades que ya no tiene. El tercer d\u00eda es el m\u00e1s duro: no es el est\u00f3mago el que grita, \u00a1es la cabeza! En tu cabeza ves patatas fritas, cola, carne, mucha carne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Cuando esta hambre ps\u00edquica desaparece, los sentidos se agudizan y se instala una cierta euforia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los pacientes experimentan&nbsp; una sensaci\u00f3n de libertad y nos sentimos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00abSi puedo ayunar, puedo hacer cualquier cosa\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfc\u00f3mo funciona el ayuno?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPor qu\u00e9 dos tercios de los pacientes se sienten mejor?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEs un efecto placebo?&nbsp;  \u00bfun efecto de la euforia que recorre el cerebro?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfHemos utilizado instrumentos objetivos para medir los cambios que todos describen?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para entenderlo, retrocedamos 60 a\u00f1os, a una \u00e9poca en la que la Uni\u00f3n Sovi\u00e9tica era una fortaleza, una \u00e9poca en la que no se permit\u00eda a los investigadores cruzar el Tel\u00f3n de Acero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las investigaciones se llevaban a cabo en laboratorios secretos, lejos de Occidente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un encuentro entre un pensador original y el azar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mosc\u00fa: Hospital Korsakov. Las camisas de fuerza qu\u00edmicas est\u00e1n sustituyendo a las camisas de fuerza, pero el tratamiento apenas es m\u00e1s humano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Enfrentado un d\u00eda a un paciente postrado que se negaba a comer, <strong>un psiquiatra, Yuri Nicolaiev, adopt\u00f3 un enfoque diferente<\/strong>: decidi\u00f3 dejar actuar al paciente por instinto, sin obligarle a comer como era la norma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En sus diarios, el psiquiatra anota con sorpresa: \u00abA partir del quinto d\u00eda, su negativismo empez\u00f3 a disminuir. El paciente empez\u00f3 a abrir los ojos. Al d\u00e9cimo d\u00eda, empez\u00f3 a andar. Pero permaneci\u00f3 en silencio. El decimoquinto d\u00eda se bebi\u00f3 un vaso de zumo de manzana que le dejaron en la mesilla de noche. Luego sali\u00f3 a pasear y retom\u00f3 la vida social.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El hombre finalmente se recuper\u00f3.  <strong>Un enfermo mental curado por ayuno: un caso \u00fanico.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asombrado por la eficacia casi milagrosa del tratamiento, el m\u00e9dico ruso Yuri Nicolaiev sigui\u00f3 experimentando y desarroll\u00e1ndolo. El \u00e9xito ha superado las expectativas, y la lista de espera de pacientes es cada vez mayor. Nicolaiev trata <strong>la esquizofrenia<\/strong>, la <strong>depresi\u00f3n<\/strong>, <strong>las fobias<\/strong> y los <strong>s\u00edndromes obsesivos<\/strong>, con un<strong> periodo<\/strong> medio<strong> de ayuno de 25 a 30 d\u00edas<\/strong>,&nbsp; a veces incluso 40.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El hijo del m\u00e9dico recuerda la creciente oposici\u00f3n del mundo m\u00e9dico de la \u00e9poca. Los m\u00e9dicos se opon\u00edan al ayuno porque no comprend\u00edan su esencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La gente est\u00e1 acostumbrada a pensar que pasar hambre es una desgracia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay que darle la vuelta a la cabeza para aceptar que el ayuno puede curar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y esto es tanto m\u00e1s dif\u00edcil para un m\u00e9dico que para un hombre corriente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Silenciar a los cr\u00edticos, hacer historia cient\u00edfica: Nikolayev se embarc\u00f3 en un vasto programa de investigaci\u00f3n. Se estudian pruebas fisiol\u00f3gicas y bioqu\u00edmicas, par\u00e1metros hormonales y trazados de encefalogramas durante y despu\u00e9s del ayuno en cientos de casos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los psiquiatras establecen conexiones entre los cambios observados en el organismo durante el ayuno y la mejor\u00eda del paciente. <strong> El ayuno no s\u00f3lo influye en las enfermedades mentales, sino tambi\u00e9n en toda la personalidad.<\/strong> El Dr. Valery Gurvich, psiquiatra del Instituto Psiqui\u00e1trico de Mosc\u00fa que trabaj\u00f3 para el equipo del Dr. Nikolaiev durante 18 a\u00f1os, afirma: \u00abEl ayuno tiene <strong>un efecto estimulante y antidepresivo<\/strong>. El efecto estimulante se produce durante la primera semana de ayuno. Y el efecto antidepresivo cuando se vuelve a alimentar.  <strong>El tercer tipo de efecto es el sedante, calmante.<\/strong>  Puede observarse tras una crisis de acidosis.  <strong>Nicolaiev trata a 8.000 pacientes en ayunas, con una clara mejor\u00eda en el 70% de los casos.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seis a\u00f1os despu\u00e9s, el 47% hab\u00eda mantenido esta mejora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos pudieron reanudar su vida social y fundar una familia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Otra sorpresa: Nicolaiev y su equipo observaron que <strong>no s\u00f3lo mejoraba la psique de los pacientes, sino tambi\u00e9n sus enfermedades som\u00e1ticas<\/strong>: hipertensi\u00f3n, poliartritis, asma, diabetes y eczema. Hace un llamamiento a los poderes p\u00fablicos. El Ministerio de Sanidad se mostr\u00f3 esc\u00e9ptico y lanz\u00f3 una campa\u00f1a para verificar los resultados. Era el a\u00f1o 1973. Encarga a 2 profesores reconocidos que lo comprueben.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El profesor Alexey Kosokov, neum\u00f3logo del Instituto IP Pavlov de San Petersburgo, afirma: \u00abHasta entonces, no sab\u00eda nada del ayuno. As\u00ed que trabaj\u00e9 para ver si el m\u00e9todo funcionaba y explicar por qu\u00e9. El profesor Val\u00e9ry Maximiv, catedr\u00e1tico de Gastroenterolog\u00eda de la Academia de Ciencias M\u00e9dicas, afirma: \u00abTuvimos que estudiar la secreci\u00f3n del est\u00f3mago, el h\u00edgado, el p\u00e1ncreas y el intestino, el paisaje bacteriano, el estado de inmunidad y el intercambio de minerales y vitaminas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Cada vez se realizan m\u00e1s trabajos en miles de pacientes.<\/strong>  Los investigadores confirman los resultados de Nicolaiev.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Elaboran listas precisas de indicaciones y contraindicaciones del tratamiento en ayunas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Indicaciones para el tratamiento en ayunas<\/strong>: patolog\u00eda bronquial, patolog\u00eda cardiovascular, patolog\u00eda estomacal, patolog\u00eda intestinal, patolog\u00eda digestiva, patolog\u00eda endocrina, patolog\u00eda articular, patolog\u00eda \u00f3sea, patolog\u00eda dermatol\u00f3gica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contraindicaciones del tratamiento en ayunas: c\u00e1ncer, tuberculosis, diabetes de tipo 1, hepatitis cr\u00f3nica, tromboflebitis, anorexia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfc\u00f3mo explicar el efecto del ayuno?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ayuno provoca un estado de estr\u00e9s,&nbsp; que reactiva los mecanismos de autorregulaci\u00f3n y sanog\u00e9nesis que suelen estar inactivos debido a nuestro estilo de vida. El estr\u00e9s ser\u00eda, por tanto, la cuesti\u00f3n central. El estr\u00e9s es una reacci\u00f3n de adaptaci\u00f3n a un cambio en el entorno, como la privaci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante esta privaci\u00f3n de alimentos, el organismo entra en estado de alarma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto provoca trastornos hormonales y neuroendocrinos. Las hormonas movilizan las reservas del organismo. Algunos tambi\u00e9n tienen un efecto antiinflamatorio. Para estos m\u00e9dicos rusos, son estos mecanismos de autorregulaci\u00f3n los que producen los efectos terap\u00e9uticos. Como resultado, <strong>mejoran muchos par\u00e1metros sangu\u00edneos: glucemia, colesterol, triglic\u00e9ridos y niveles de insulina<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al mismo tiempo, disminuye gradualmente el gasto energ\u00e9tico del organismo: respiraci\u00f3n, frecuencia cardiaca, tensi\u00f3n arterial. Todo baja y se ralentiza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El sistema digestivo tambi\u00e9n descansa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Por lo tanto, el ayuno tiene la capacidad de estimular los poderes curativos del organismo.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfc\u00f3mo se mide esta capacidad?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un catedr\u00e1tico ruso, <strong>el profesor Sergeij Osinin<\/strong>, neum\u00f3logo especializado en asma bronquial, <strong>ha hecho ayunar a 10.000 pacientes de asma<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>40 a\u00f1os de ayuno y ni un solo accidente.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entre los estudios que ha realizado, este profesor se\u00f1ala cambios en las c\u00e9lulas de la mucosa bronquial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tras 12 d\u00edas de ayuno, no queda histamina en las c\u00e9lulas de la mucosa bronquial.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las c\u00e9lulas se llenaron de l\u00edpidos y <strong>los espasmos desaparecieron<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos datos son \u00fanicos porque nunca se hab\u00eda planteado la pregunta de esta manera. Y por eso no hay equivalente en el mundo. Estudiamos tanto los cambios generales del organismo como los cambios locales. Y las sustancias que causan el edema y la inflamaci\u00f3n han desaparecido.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El asma bronquial<\/strong> es una enfermedad cr\u00f3nica que, seg\u00fan la medicina oficial, no puede curarse, s\u00f3lo contenerse. Muchos pacientes est\u00e1n condenados a utilizar inhaladores o f\u00e1rmacos qu\u00edmicos para aliviar temporalmente su dolencia. La obra de Osinin demuestra que podemos escapar a este destino. El neum\u00f3logo analiz\u00f3 los efectos a largo plazo. El estudio se centra en  <strong>1000 pacientes. Despu\u00e9s de 7 a\u00f1os, la mejor\u00eda persiste en el 50% de los pacientes,<\/strong>  los que han adoptado buenos h\u00e1bitos alimentarios despu\u00e9s del ayuno. A veces eran necesarios varios tratamientos. Entre el 10 y el 15% se curan completamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Desde los cuatro rincones de la Uni\u00f3n Sovi\u00e9tica se acumulaban datos experimentales, con una ambici\u00f3n: convertir el ayuno en parte de una pol\u00edtica de salud p\u00fablica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Academia de Ciencias valid\u00f3 los resultados y los recopil\u00f3 en grandes vol\u00famenes que nunca se han traducido. A pesar de la envergadura de este trabajo, que no tiene parang\u00f3n en ning\u00fan lugar del mundo, de la riqueza de las descripciones cl\u00ednicas y del n\u00famero de enfermedades estudiadas, a\u00fan quedan algunas zonas grises.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00ed, los resultados de laboratorio demuestran que funciona. Pero, \u00bfpor qu\u00e9?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo se ponen en marcha los mecanismos conocidos como sanog\u00e9nesis?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los m\u00e9dicos rusos no saben c\u00f3mo responder. \u00bfVendr\u00e1 la respuesta de Occidente?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed, ning\u00fan Estado ha financiado esa investigaci\u00f3n. Obviamente, la industria farmac\u00e9utica no le da ninguna credibilidad. Sin embargo, hay una pr\u00e1ctica creciente del ayuno que ha entrado recientemente en la escena pol\u00edtica y cient\u00edfica.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">En Alemania, entre el 15 y el 20% de la poblaci\u00f3n afirma haber ayunado.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El centro de ayuno m\u00e1s antiguo se cre\u00f3 a orillas del lago de Constanza hace casi 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2.000 personas al a\u00f1o se alojan en esta cl\u00ednica, cuya reputaci\u00f3n se ha extendido por todas partes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La gente viene aqu\u00ed para aliviarse de enfermedades cr\u00f3nicas, pero tambi\u00e9n para prevenir y combatir factores de riesgo como la hipertensi\u00f3n, la diabetes y la obesidad. Ayunar es como poner todos los contadores a cero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Y si no s\u00f3lo sirves agua sino  <strong>Sopas ligeras de verduras o zumos de frutas dos veces al d\u00eda. Estas 250 calor\u00edas diarias aliviar\u00e1n los ataques de acidosis y har\u00e1n m\u00e1s llevaderos los primeros d\u00edas.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Dr. Otto Buchinger, fundador de esta cura, era un m\u00e9dico militar que padec\u00eda fiebre reum\u00e1tica y fue condenado por la medicina oficial. Se recuper\u00f3 gracias a 2 ayunos sucesivos. Esta espectacular recuperaci\u00f3n le impuls\u00f3 a estudiar las posibilidades terap\u00e9uticas del ayuno y a pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">para crear un centro asistencial que se ha convertido en referencia en Alemania.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los tratamientos duran entre una y tres semanas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Dr. Stefan Drinda, reumat\u00f3logo de la Cl\u00ednica Buchinger, afirma: \u00bb&nbsp;Se ha demostrado que el ayuno reduce la necesidad de antiinflamatorios no esteroideos.&nbsp;\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Romper el ayuno es complicado y debe hacerse gradualmente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tienes que acostumbrarte poco a poco a volver a comer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El periodo de realimentaci\u00f3n est\u00e1 muy regulado<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dra. Fran\u00e7oise Wilhelmi de Toledo<\/strong>, Directora de la Cl\u00ednica Buchinger:  <strong>\u00bb&nbsp;Hoy tenemos un mercado muy jugoso en enfermedades, sobre todo las que se cronifican. Deber\u00eda crearse un aut\u00e9ntico mercado de la salud, y el ayuno formar\u00eda parte de \u00e9l&nbsp;.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hacer del ayuno un pilar del mercado sanitario significar\u00eda oponerse al dominio de la qu\u00edmica sobre las enfermedades y reducir los m\u00e1rgenes de las empresas farmac\u00e9uticas, pero estamos muy lejos de eso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Alemania, el ayuno se est\u00e1 convirtiendo poco a poco en una pr\u00e1ctica oficial en los hospitales p\u00fablicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El profesor Andreas Michalsen, jefe del departamento de reumatolog\u00eda<\/strong> del hospital Charit\u00e9 <strong>de Berl\u00edn<\/strong>, <strong>ha ayunado a 500<\/strong>pacientes y ha realizado estudios sobre los efectos del ayuno en sus pacientes. Los <strong>niveles de serotonina<\/strong>, a menudo llamada la hormona de la felicidad, <strong>aumentan<\/strong>. Observ\u00f3 una<strong> mejora en el estado de \u00e1nimo<\/strong> de los pacientes que ayunaban. Observ\u00f3 una<strong> reducci\u00f3n del dolor<\/strong> y una mejora de la sensibilidad de los receptores de insulina. Tambi\u00e9n demostr\u00f3 que los ayunantes eran m\u00e1s propensos a adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable tras el ayuno y, por tanto, a mantener una buena salud. Si hubiera realizado estos estudios con un nuevo f\u00e1rmaco, y si hubiera obtenido estos resultados, estar\u00eda recibiendo cada d\u00eda numerosas propuestas, ayudas econ\u00f3micas y dinero para investigaci\u00f3n. En cuanto al ayuno, la gente dice que es interesante, pero todav\u00eda no hay ning\u00fan est\u00edmulo real para esta investigaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Es muy f\u00e1cil para los esc\u00e9pticos y detractores decir que a\u00fan no hay suficientes estudios, cuando sabemos que no se conceden ayudas econ\u00f3micas para financiar estos estudios.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Necesitamos dos o tres estudios importantes para el reumatismo, la artritis reumatoide, la diabetes y la hipertensi\u00f3n. Tres estudios para convencer. Demostrar que el ayuno tiene su lugar en el arsenal terap\u00e9utico, del mismo modo que los medicamentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Los detractores del ayuno no dejan de esgrimir un argumento perentorio:&nbsp; ser\u00eda peligroso.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">No se han realizado estudios para establecer los l\u00edmites del ayuno en los seres humanos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudiar la fauna salvaje nos ayuda a comprender los mecanismos del ayuno y a definir sus l\u00edmites.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los ping\u00fcinos emperador ayunan espont\u00e1neamente en cuanto encuentran su colonia en la banquisa. Cuando incuba un huevo, el macho es capaz de pasar cuatro meses sin comer. Extraordinaria facultad dice <strong>Yvon le Maho, del CNRS de Estrasburgo<\/strong> y miembro de la Acad\u00e9mie des Sciences.<strong> El ping\u00fcino emperador es un ayunador profesional<\/strong>. \u00bfDispone de mecanismos que otros animales y humanos no tienen?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ayuno puede ser peligroso porque el organismo recurre a sus reservas de prote\u00ednas (m\u00fasculo y coraz\u00f3n). Cuando la mitad de la prote\u00edna se ha ido, est\u00e1 muerto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Durante la mayor parte del periodo de ayuno, las prote\u00ednas s\u00f3lo aportan el 4% del gasto energ\u00e9tico diario, el 96% restante lo proporcionan las grasas.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed que el cuerpo se adapta perfectamente. Por tanto, ahorran prote\u00ednas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Por lo tanto, el ayuno puede dividirse en tres etapas.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">1\/ El organismo agota sus reservas de glucosa en 24 horas y entonces fabrica glucosa a partir de sus reservas de prote\u00ednas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2\/ Comienza entonces una segunda fase, durante la cual el organismo guarda sus prote\u00ednas y utiliza prioritariamente los l\u00edpidos. Esta fase puede durar mucho tiempo, dependiendo de las reservas de l\u00edpidos disponibles. En los ping\u00fcinos, puede alcanzar los 100 d\u00edas sin ning\u00fan problema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las reservas se agotan poco a poco<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3\/ Cuando ha desaparecido el 80% de las reservas de grasa, ya no se pueden ahorrar prote\u00ednas y el animal entra en la fase 3: debe volver a alimentarse antes de que sea demasiado tarde.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00bfEs el mecanismo el mismo en otros animales?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo se adaptar\u00e1n al ayuno las ratas, que no son ayunadoras profesionales?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPodr\u00edan agotarse sus prote\u00ednas m\u00e1s r\u00e1pidamente que las de los ping\u00fcinos?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los resultados son comparables: durante la fase 2, la rata ahorra prote\u00ednas del mismo modo que el ping\u00fcino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Uno de los mecanismos fundamentales del ayuno, que nos permite sobrevivir a largos periodos de privaci\u00f3n de alimentos, es un mecanismo com\u00fan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta observaci\u00f3n abre una perspectiva inesperada con inmensas consecuencias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ayuno es, pues, una adaptaci\u00f3n que existe desde los primeros tiempos de la vida en la Tierra y que, al menos dentro de los l\u00edmites que hemos definido, no presenta ning\u00fan peligro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estudios cient\u00edficos han demostrado que<strong>un adulto de 1m70 y 70 kg de peso dispone de unos 15 kg de reservas de grasa<\/strong>, suficientes para aguantar si goza de buena salud,&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A lo largo de la historia de la humanidad, los periodos de ayuno han sido habituales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La situaci\u00f3n que tenemos hoy, con comidas regulares y una nevera llena, no es hist\u00f3ricamente normal. No es de extra\u00f1ar que el cuerpo encuentre dificultades cuando no ayuna y come incesantemente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestra composici\u00f3n gen\u00e9tica parece estar menos adaptada a esta situaci\u00f3n que al ayuno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed pues, nuestro cuerpo parece estar mejor preparado para hacer frente a la falta de alimentos que al exceso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfSignifica esto que el ayuno simplemente reactiva reflejos at\u00e1vicos arraigados en la memoria del organismo?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfPodr\u00eda esta capacidad formar parte de nuestra composici\u00f3n gen\u00e9tica?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;Los investigadores han demostrado que reducir la dieta de un animal durante un largo periodo de tiempo le permite vivir m\u00e1s tiempo y con mejor salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ayuno puede proteger al organismo contra todo tipo de sustancias t\u00f3xicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Valter D. Longo<\/strong>, investigador y <strong>profesor de Biogerontolog\u00eda en la Universidad de California<\/strong> (USC)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Coge<strong> ratones con c\u00e1ncer<\/strong> y los separa en 2 grupos:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El primer grupo fue alimentado normalmente, mientras que el segundo ayun\u00f3 durante 48 horas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es dif\u00edcil imaginar que puedas quitarle la comida a alguien y que se vuelva m\u00e1s fuerte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A continuaci\u00f3n, inyecta a los ratones<strong> altas dosis de quimioterapia<\/strong>, en dosis de tres a cinco veces superiores a las autorizadas para los seres humanos. Dosis que previsiblemente causar\u00e1n efectos secundarios devastadores.  <strong>Todos los ratones que hab\u00edan ayunado estaban vivos, mientras que los que hab\u00edan comido murieron.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los periodistas se hicieron eco de su investigaci\u00f3n y publicaron:&nbsp; El ayuno podr\u00eda proteger contra los efectos secundarios de la quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las recomendaciones oficiales, en cambio, abogan por aumentar la ingesta de calor\u00edas y prote\u00ednas antes de la quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Est\u00e1n llegando fondos p\u00fablicos y privados para ampliar el estudio, porque en este caso el ayuno no sustituye a la medicaci\u00f3n. Gracias a la reducci\u00f3n de los efectos secundarios, podr\u00eda utilizarse incluso para aumentar las dosis de quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando a una juez de Los \u00c1ngeles le diagnosticaron c\u00e1ncer de mama y ley\u00f3 la obra de Longo, decidi\u00f3 ayunar cinco d\u00edas antes de su primera sesi\u00f3n de quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se sent\u00eda bien y pod\u00eda seguir trabajando:&nbsp; para las dos sesiones siguientes, su onc\u00f3logo la convenci\u00f3 de que no ayunara: lo estaba pasando muy mal con la quimioterapia y se sent\u00eda tan mal que decidi\u00f3 ayunar antes de las dos \u00faltimas sesiones de quimioterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez m\u00e1s, se sinti\u00f3 mucho mejor. Dice que tuvo muchos menos efectos secundarios, estaba mucho menos cansada y que sus neuronas estaban menos afectadas que las de sus amigas que no ayunaron. La fatiga, las n\u00e1useas y las migra\u00f1as son mucho menores en quienes han ayunado.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Entonces, \u00bfc\u00f3mo protege el ayuno a las c\u00e9lulas sanas?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">El ayuno provoca un cambio en la expresi\u00f3n de los genes. Tras 2 d\u00edas de ayuno, Longo observ\u00f3 un cambio radical en la expresi\u00f3n g\u00e9nica: algunos genes se sobreexpresaban, otros se infraexpresaban. Los genes modifican las funciones de las c\u00e9lulas, que entran entonces en modo protector. Un trastorno total muy r\u00e1pido, como si esta capacidad viniera de una memoria muy antigua. Como las c\u00e9lulas normales han aprendido todas las lecciones de 3.000 millones de a\u00f1os de evoluci\u00f3n,&nbsp; entra en modo de protecci\u00f3n. Las c\u00e9lulas tienen que hacer esto porque hay poca comida, poca glucosa, y tienen que protegerse. Y la quimioterapia es una de las cosas de las que deben protegerse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por tanto, las c\u00e9lulas se protegen mediante un reflejo at\u00e1vico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tras dos d\u00edas de ayuno, los genes de la c\u00e9lula cancerosa se expresan de forma opuesta a los de la c\u00e9lula sana<\/strong>. Las c\u00e9lulas cancerosas han sufrido mutaciones gen\u00e9ticas: han perdido la memoria de la evoluci\u00f3n. No se establecen mecanismos de protecci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las c\u00e9lulas cancerosas odian este entorno de ayuno, en el que hay poco az\u00facar y pocos factores de crecimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">As\u00ed que no s\u00f3lo est\u00e1n desprotegidos, sino que se vuelven m\u00e1s sensibles a la quimioterapia. Pueden morir o, al menos, su crecimiento se ralentiza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>El ayuno puede ralentizar su crecimiento incluso sin quimioterapia.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Para las c\u00e9lulas cancerosas, el ayuno es una pesadilla.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ayuno con el Dr. Trotta para sanar.<br \/>Resumen del programa Arte sobre el ayuno, del Dr. Pascal Trotta, para explicar y comprender los beneficios del ayuno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.dr-trotta.fr\">www.dr-trotta.fr<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tel. <a href=\"tel:05%2054%2054%2044%2043\">05 54 54 44 43<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayuno con el Dr. Trotta para sanar.<br \/>\nResumen del programa Arte sobre el ayuno, del Dr. Trotta, para explicar y comprender mejor los beneficios del ayuno.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1108,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[199,185,227],"tags":[],"class_list":["post-410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion","category-consejos","category-perder-peso"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4882,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/410\/revisions\/4882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}