{"id":437,"date":"2022-06-06T20:25:56","date_gmt":"2022-06-06T18:25:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/2023\/03\/13\/presion-arterial-alta-consejos-naturales-del-dr-trotta\/"},"modified":"2024-10-09T10:54:54","modified_gmt":"2024-10-09T08:54:54","slug":"presion-arterial-alta-consejos-naturales-del-dr-trotta-html","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/presion-arterial-alta-consejos-naturales-del-dr-trotta-html\/","title":{"rendered":"Hipertensi\u00f3n arterial: los consejos naturales del Dr. Trotta"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n, doctor?<\/h3>\n\n<p>La hipertensi\u00f3n arterial (HTA) es un aumento de la presi\u00f3n arterial por encima de las normas com\u00fanmente aceptadas. La verdadera definici\u00f3n de hipertensi\u00f3n es una tensi\u00f3n arterial permanentemente superior a 160\/95 mm de mercurio.<\/p>\n\n<p>Si su tensi\u00f3n arterial es demasiado alta, corre el riesgo de sufrir un ictus hemorr\u00e1gico, cuando se rompe una peque\u00f1a arteriola del cerebro.<\/p>\n\n<p>Por ello, los m\u00e9dicos sugieren un tratamiento qu\u00edmico para bajar la hipertensi\u00f3n en cuanto supera estas normas.<\/p>\n\n<p>Por desgracia, en los \u00faltimos veinte a\u00f1os aproximadamente, la industria farmac\u00e9utica ha ido bajando insidiosamente los niveles de tensi\u00f3n arterial, igual que ha bajado los niveles de colesterol, de modo que cada vez m\u00e1s pacientes toman estos tratamientos qu\u00edmicos de por vida, sin ning\u00fan discernimiento real.<\/p>\n\n<p>As\u00ed pues, cuando el Dr. Trotta comenz\u00f3 sus estudios de medicina en 1981, las normas com\u00fanmente aceptadas para la PA y el colesterol eran 160\/95 mmHg y 3g.<\/p>\n\n<p>Poco a poco, estas normas se han ido rebajando artificialmente para aumentar las prescripciones, y actualmente se sit\u00faan en 145, 150\/80 mmHg y 2g de colesterol.<\/p>\n\n<p>\u00bfLas cifras que aparecen en el tensi\u00f3metro o en la impresi\u00f3n del examen biol\u00f3gico dicen que est\u00e1 enfermo cuando no lo est\u00e1, y est\u00e1 tomando un tratamiento cuando no est\u00e1 enfermo?<\/p>\n\n<p>Por supuesto, la hipertensi\u00f3n continua superior a 160\/95 debe tratarse, pero tratar a alguien con una tensi\u00f3n arterial de 14 mm sist\u00f3lica y 80 mm diast\u00f3lica puede provocar crisis hipotensivas y ca\u00eddas, que pueden ser potencialmente graves si se es anciano.<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n es un error recetar estatinas reductoras del colesterol para niveles de colesterol de 2,30 g o 2,50 g, ya que estos f\u00e1rmacos tendr\u00e1n efectos nocivos en el h\u00edgado y los m\u00fasculos aunque no est\u00e9s enfermo (lee este art\u00edculo para saber m\u00e1s sobre el colesterol).<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n hay demasiadas personas que toman medicamentos para la tensi\u00f3n arterial con demasiada rapidez, cuando existen soluciones naturales que no se han puesto en pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo puedo diagnosticar correctamente mi hipertensi\u00f3n y saber si realmente tengo la tensi\u00f3n alta?<\/h3>\n\n<p>Tomar 2 \u00f3 3 lecturas de la tensi\u00f3n arterial en la consulta de su m\u00e9dico no es suficiente para saber si padece hipertensi\u00f3n. Porque s\u00f3lo ver una bata blanca te sube la tensi\u00f3n un 10%, adem\u00e1s de que el estr\u00e9s de ir al m\u00e9dico y esperar te sube artificialmente la tensi\u00f3n.<\/p>\n\n<p>Debe medirse la tensi\u00f3n arterial peri\u00f3dicamente en casa con un tensi\u00f3metro o someterse a una prueba Holter de tensi\u00f3n arterial (prescrita por su m\u00e9dico de cabecera o cardi\u00f3logo), que mide la tensi\u00f3n arterial durante m\u00e1s de 24 horas (d\u00eda y noche) para obtener una media y averiguar si realmente padece hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 debo hacer, Dr. Trotta, si me detectan hipertensi\u00f3n?<\/h3>\n\n<p>Lo primero que hay que hacer es cambiar la dieta, ya que m\u00e1s de la mitad de la hipertensi\u00f3n se debe a errores nutricionales y al exceso de peso.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1\/ Si tiene sobrepeso y pesa 5 o 10 kg de m\u00e1s, eso supone entre 0,5 y 1 punto m\u00e1s de tensi\u00f3n.<\/h4>\n\n<p>Si pierdes 10 kg, tu tensi\u00f3n arterial bajar\u00e1 de 17 a 16, \u00a1y evitar\u00e1s tomar medicamentos qu\u00edmicos el resto de tu vida!<\/p>\n\n<p>El esfuerzo de un mes para evitar 30 a\u00f1os de uso de por vida de drogas qu\u00edmicas, vale la pena, \u00bfno?<\/p>\n\n<p>Sigue los consejos del Dr. Trotta para adelgazar de forma natural con el microayuno nocturno.<\/p>\n\n<p>Es esencial perder los kilos de m\u00e1s antes de someterse a un tratamiento qu\u00edmico.<\/p>\n\n<p>Tome <strong>\n  <span style=\"color: #3366ff;\">\n    <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/cardio\/draineur-detox-microjeun-drenadocta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DRENADOCTA<\/a>\n  <\/span>\n<\/strong>  El Detox Drainer del Dr. Trotta ha sido especialmente desarrollado para este fin, y le ayudar\u00e1 a estimular sus ri\u00f1ones para eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que hincha sus arterias, y le ayudar\u00e1 a perder esos kilos de m\u00e1s si lo toma por la noche, consiguiendo as\u00ed el micro ayuno nocturno en lugar de la cena. Es un m\u00e9todo elegante para adelgazar poco a poco, de forma natural, eficaz y sin frustraciones, porque puedes desayunar como un rey y comer como un pr\u00edncipe, y tienes dos d\u00edas libres a la semana por la noche para cenar con tu familia o amigos.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2\/ Elimine la sal blanca de su dieta.<\/h4>\n\n<p>Esta sal s\u00f3lo contiene NaCl, es decir, s\u00f3lo cloruro de sodio. Es este sodio, SEL BEARN, el que provocar\u00e1 la retenci\u00f3n de agua y aumentar\u00e1 artificialmente su presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n<p>Es la sal blanca que ponemos en el agua de cocci\u00f3n de la pasta y el arroz, y que se a\u00f1ade en abundancia al pan y a todos los alimentos industriales que contienen demasiada sal, az\u00facar y grasas saturadas.<\/p>\n\n<p>Si est\u00e1 demasiado tenso antes de tomar la medicaci\u00f3n qu\u00edmica, debe eliminar la sal blanca de su dieta: elimine de su cocina la sal blanca visible, que s\u00f3lo contiene NaCl, y utilice una sal integral como <strong>\n  <span style=\"color: #3366ff;\">\n    <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/tous-les-complements\/sel-de-sante-redocta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">R\u00c9DOCTA<\/a>\n  <\/span>\n<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Esta sal, recogida a mano en las salinas de la isla de R\u00e9, es rica en :<\/p>\n\n<p>potasio: este potasio contrarrestar\u00e1 los efectos negativos del sodio y, por tanto, evitar\u00e1 que le produzca hipertensi\u00f3n. Puede ser utilizado por personas con hipertensi\u00f3n arterial.<br\/>Magnesio: que ayuda a reducir los espasmos arteriales y los efectos negativos del estr\u00e9s, disminuyendo as\u00ed la presi\u00f3n arterial.<br\/>S\u00edlice natural (que procede de la arcilla del fondo de las salinas y confiere a esta sal su color gris): este silicio favorece la flexibilidad de las arterias y arteriolas, reduciendo as\u00ed la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3\/ Hay que tratar la tensi\u00f3n nerviosa.<\/h4>\n\n<p>Si su tensi\u00f3n arterial tambi\u00e9n est\u00e1 causada por el estr\u00e9s cr\u00f3nico, tome <strong>\n  <span style=\"color: #3366ff;\">\n    <a href=\"https:\/\/app.dr-trotta.com\/cardio\/stress-insomnie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ZENADOCTA<\/a>\n  <\/span>\n<\/strong>para compensar los efectos negativos del estr\u00e9s en su organismo.<\/p>\n\n<p>La melatonina que contiene ayuda a reparar las neuronas por la noche, mientras que la melisa y la valeriana calman el sistema nervioso y, al relajar los nervios, reducen gradualmente la presi\u00f3n arterial, que tambi\u00e9n est\u00e1 relacionada con la tensi\u00f3n mental.<\/p>\n\n<p>S\u00f3lo si su hipertensi\u00f3n persiste a pesar de todas estas medidas de sentido com\u00fan, deber\u00eda plantearse seguir un tratamiento qu\u00edmico.<\/p>\n\n<p>Y, por supuesto, antes de tomar cualquier tratamiento de por vida, hay que hacer todo lo posible por corregir los errores que est\u00e1n en el origen de esta hipertensi\u00f3n, y es posible hacerlo.<\/p>\n\n<p>Como resultado, m\u00e1s de la mitad de los pacientes podr\u00edan evitar de por vida la toma de f\u00e1rmacos qu\u00edmicos, que se prescriben con demasiada rapidez y a menudo en dosis demasiado altas, sobre todo en ancianos, y que pueden provocar ca\u00eddas potencialmente mortales.<\/p>\n\n<p><strong>Dr. Pascal Trotta, <\/strong><\/p>\n\n<p><em>Antiguo interno en los Hospitales de Par\u00eds,<\/em><\/p>\n\n<p><em>Licenciado por la Facultad de Medicina de Par\u00eds V<\/em><\/p>\n\n<p><em>M\u00e9dico Especialista, Radi\u00f3logo, Home\u00f3pata, Fundador del Instituto Donostiarra de Medicina Natural<\/em><\/p>\n\n<p>Concertar cita: <a href=\"tel:05%2054%2054%2044%2043\">05 54 54 44 43<\/a><\/p>\n\n<p>Pedir suplementos: En l\u00ednea o tel. 05 54 54 44 43<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hipertensi\u00f3n puede tratarse de otras formas distintas a los f\u00e1rmacos qu\u00edmicos. Lo primero que hay que hacer es comprobar que se trata de hipertensi\u00f3n, ya que hay mucho \u00absobrediagn\u00f3stico\u00bb.<br \/>\nUna vez realizado el diagn\u00f3stico, lo primero que hay que hacer es corregir los errores nutricionales, reducir el exceso de peso comiendo por la noche, eliminar la sal blanca y sustituirla por sal integral, y tratar el estr\u00e9s cr\u00f3nico. Estos consejos del Dr. Trotta le ayudar\u00e1n a evitar tomar medicamentos qu\u00edmicos que se recetan demasiado r\u00e1pido y a menudo en dosis demasiado altas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":810,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[195,185],"tags":[239],"class_list":["post-437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cardio-es","category-consejos","tag-hipertension-arterial-hta"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4721,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437\/revisions\/4721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}