{"id":4718,"date":"2023-05-10T16:47:00","date_gmt":"2023-05-10T14:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/como-puedo-dejar-de-sentirme-cansado\/"},"modified":"2024-10-09T10:54:51","modified_gmt":"2024-10-09T08:54:51","slug":"como-puedo-dejar-de-sentirme-cansado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-trotta.fr\/es\/como-puedo-dejar-de-sentirme-cansado\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo dejar de sentirme cansado?"},"content":{"rendered":"\n

Consejos del doctor Pascal TROTTA para quien se sienta cansado o agotado <\/strong><\/p>\n\n

\u00abEstoy cansado todo el tiempo\u00bb… \u00abHe perdido mi vitalidad…\u00bb \u00abYa no puedo seguir adelante….\u00bb<\/em><\/p>\n\n

Esto es lo que el Dr. Trotta suele o\u00edr de las personas que acuden a \u00e9l porque han llegado al l\u00edmite de sus fuerzas.<\/p>\n\n

\"\"\/La<\/strong>fatiga psicol\u00f3gica se debe esencialmente a una deficiencia poco conocida de \u00e1cidos grasos buenos omega-3<\/strong>, causada por un desequilibrio entre las grasas alimentarias (demasiado omega-6, como los productos l\u00e1cteos, y poco omega-3, como las sardinas y las nueces).<\/p>\n\n

La dieta moderna es demasiado rica en \u00e1cidos grasos saturados (carnes cocidas, leche de vaca, fritos, patatas fritas, cacahuetes, aceite de palma) y deficiente en Omega 3 (sardinas, aceites de linaza y de nuez).<\/p>\n\n

Nuestro cerebro necesita grasas buenas. Para engrasar su cerebro, que es un motor fant\u00e1stico, necesita aceite de F\u00f3rmula 1. Y este aceite es OMEDOCTA, que contiene el famoso DHA que tu cerebro necesita para funcionar correctamente. El DHA es \u00e1cido cerv\u00f3nico, el \u00e1cido graso que su cerebro necesita vitalmente. Tienes que proporcionarlo todos los d\u00edas. Las carencias demasiado frecuentes de este \u00e1cido graso esencial provocan fatiga mental, dificultades de aprendizaje, p\u00e9rdida de memoria, melancol\u00eda, apat\u00eda, tristeza y sentimientos que pueden desembocar en depresi\u00f3n si la carencia se prolonga. <\/p>\n\n

La fatiga y la sensaci\u00f3n de agotamiento no son m\u00e1s que las consecuencias de esta carencia. Por lo tanto, tendr\u00e1 que reponer sus reservas y tomar seis meses de :<\/strong>OMEDOCTA <\/a><\/span>1 c\u00e1psula al d\u00eda<\/strong> (antes del desayuno o la cena). Frutos secos: 5\/ d\u00edaSardinas o caballa frescas o en conserva: 3x\/semanaPrimer aceite de colza prensado en fr\u00edo para mezclar con aceite de oliva para todas las ensaladas.<\/p>\n\n

Esta carencia de Omega 3 es algo que el Dr. Trotta ve con regularidad en sus consultas, y es un aut\u00e9ntico problema de salud p\u00fablica mal entendido y mal tratado.<\/p>\n\n

Tomar 1 c\u00e1psula deOMEDOCTA<\/span><\/span> al d\u00eda durante al menos seis meses eliminar\u00e1 progresivamente el cansancio.<\/p>\n\n

Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 no a\u00f1adir un huevo cocido o un poco de jam\u00f3n o queso de oveja?tu desayuno, que debe ser m\u00e1s rico en prote\u00ednas para evitar sentirte cansado a las 11 de la ma\u00f1ana o tener antojos de comida por la tarde.<\/p>\n\n

Para FATIGAS F\u00cdSICAS<\/strong>:<\/p>\n\n

cuando te falta vitalidad, cuando todo requiere un esfuerzo sobrehumano, cuando corres el riesgo de quemarte, entonces toma VITADOCTA<\/a> <\/span>que contiene un complejo de Ginseng, Jalea Real, Guaran\u00e1, Magnesio y Vitamina B6.<\/p>\n\n

El complemento ideal para darte un empuj\u00f3n:<\/p>\n\n

– antes de los ex\u00e1menes para los estudiantes, el<\/p>\n\n

– durante los d\u00edas laborables de la semana para profesionales con exceso de trabajo. <\/p>\n\n

– en pleno invierno cuando est\u00e1s cansado<\/p>\n\n

– durante la convalecencia tras una infecci\u00f3n u hospitalizaci\u00f3n<\/p>\n\n

– cuando tratamientos como la quimioterapia u otros le produzcan cansancio. <\/p>\n\n

Por \u00faltimo, tome vitamina C regularmente<\/strong>: el Dr. Trotta recomienda 2 tipos de vitamina C<\/p>\n\n

– \u00c1cido asc\u00f3rbico L\n \u00c1cido asc\u00f3rbico C-DOCTA L<\/span> <\/strong>\n<\/a>para las personas con un est\u00f3mago normal que no es sensible a la acidez.<\/p>\n\n

– Para las personas de est\u00f3mago fr\u00e1gil o sensibles a la acidez, el Dr. Trotta recomienda Ascorbato S\u00f3dico C-DOCTA<\/span><\/strong> <\/a>una f\u00f3rmula no \u00e1cida y alcalina de vitamina C. <\/p>\n\n

Para cada una de estas 2 formas en polvo, tomar una cucharadita (en un vaso de agua) cada ma\u00f1ana o cada noche para prevenir el cansancio (contrariamente a lo que se cree, tomar vitamina C en polvo puro, es decir, sin excipientes, no excita, y proporciona un excelente sue\u00f1o reparador. <\/p>\n\n

Si est\u00e1 cansado: tome 1 cucharadita colmada al d\u00eda. <\/p>\n\n

Si est\u00e1 agotado, en \n agotamiento<\/span> <\/strong>\n<\/a>tome de 2 a 3 cucharaditas al d\u00eda (es decir, hasta 2Og de Vit C\/d\u00eda) sin ning\u00fan peligro para usted, al contrario. Y si tus heces se vuelven blandas o tienes una ligera diarrea, es se\u00f1al de que has tomado la dosis necesaria de Vit C y de que debes dejar de tomar esta vitamina durante uno o dos d\u00edas y luego tomar una dosis menor. <\/p>\n\n

La \u00faltima carencia que explica el cansancio es la carencia de hierro,<\/strong> especialmente en mujeres con menstruaciones abundantes.<\/span>Cada mes, las mujeres pierden sangre, por lo que deben reponer sus reservas de hierro para evitar la anemia, una de las principales fuentes de fatiga.F\u00edjate en el color de la conjuntiva de los p\u00e1rpados inferiores: si no est\u00e1n francamente rojos o rosados,y tienen un aspecto p\u00e1lido, probablemente sufras una carencia de hierro. \u00a1Y la falta de hierro puede deprimirte! (una causa poco conocida de depresi\u00f3n).<\/p>\n\n

Si se le cae el pelo, tiene las u\u00f1as quebradizas o reumatismo, tome un suplemento rico en silicio para recuperar la vitalidad.<\/p>\n\n

En este caso, t\u00f3melo durante tres meses:<\/p>\n\n

\n SILIDOCTA<\/strong> <\/a>\n<\/span>dos tapones al d\u00eda (antes del desayuno y de la cena) Este complejo vegetal natural contiene todo lo necesario para tratar eficazmentesus microcarencias en vitaminas, minerales, oligoelementos, hierro y s\u00edlice.<\/p>\n\n

Tomando 1 tap\u00f3n al d\u00eda recuperar\u00e1 su vitalidad y empuje.<\/p>\n\n

Coma morcilla al menos una vez a la semana (para los que les guste), beba vino tinto con regularidad (puede prevenir la carencia de hierro bebiendo vino tinto, que contiene peque\u00f1as cantidades de hierro) y coma lentejas, que son ricas en hierro. Prepare por la ma\u00f1ana o por la noche una infusi\u00f3n de ricor\u00e9e, que facilita la absorci\u00f3n del hierro y no contiene cafe\u00edna. <\/p>\n\n

Dr. Pascal Trotta, Antiguo internista de los Hospitales de Par\u00eds, m\u00e9dico especialista, radi\u00f3logo, home\u00f3pata, fundador del Institut de M\u00e9decine Naturelle de Saint S\u00e9bastien.<\/em>Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebasti\u00e1n, Pa\u00eds Vasco<\/p>\n\n

Solicitar una cita para una consulta con el Dr. Trotta Tel: 05 54 54 44 43<\/a>– in situ<\/a>. <\/span> – en l\u00ednea.<\/a> <\/span> <\/p>\n\n

Pida los suplementos naturales del Dr. Trotta: <\/p>\n\n

– Tel : 05 54 54 44 43<\/a>– Laboratorio del Dr. Trotta<\/a><\/span>– o haga clic a continuaci\u00f3n en la imagen del suplemento o envase que desee<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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