«El microayuno del Dr. Trotta para adelgazar es ecológico, eficaz y económico.

El Dr. Trotta, tras probar numerosas dietas y experimentar con diferentes formas de perder peso, ha desarrollado un método nuevo y original para usted:

El microayuno del Dr. Trotta, o microayuno nocturno, o microayuno intermitente.

Aunque ayunar durante una semana o más no es para todo el mundo, el microayuno es accesible para la mayoría de nosotros.

No arriesgamos nada por no cenar.

Es nuestra grasa la que nos alimenta por la noche y así es como adelgazamos.

Ayunar por la noche es 4 veces más rápido para perder peso :

– que haciendo deporte

– ¡que una cena ligera!

No es más difícil que comer un caldo. Y es mucho menos cansado que correr.

Así de sencillo.

Para adelgazar haciendo microayuno, basta con sustituir la cena por el escurridor DRENADOCTA solo.

O bien DRENADOCTA 500ml: 50 ml o una tapita de DRENADOCTA en 1/3 litro de agua para beber lentamente en lugar de la cena y ya está. Ni más ni menos.

O DRENADOCTA concentrado 125ml : un formato más pequeño para los viajeros y los que quieren llevar su escurridor consigo más fácilmente. En este caso, basta con 1 cucharadita de 5 ml en 1/3 de litro de agua, que se beberá lentamente en lugar de la cena.

Si quieres que funcione, no debes añadir nada más: sólidos o bebidas azucaradas. Ni siquiera un mendrugo de pan, un terrón de azúcar o una pieza de fruta, una almendra. Porque al añadir una pequeña caloría, un extra, evitarás que el mecanismo del ayuno se ponga en marcha y no perderás peso.

Si quieres perder peso, tienes que asegurarte de que tu cuerpo no consuma calorías esas noches, Privados de calorías y carbohidratos, los órganos del cuerpo que funcionan durante la noche y necesitan combustible (el corazón, el cerebro y los pulmones) lo buscarán en otra parte. . ¿Dónde? En su grasa y reservas de grasa.
Es la lipólisis, la destrucción de tus reservas de grasa, la que producirá el combustible que necesitas a través de la neogluco-génesis en el hígado.

Cuando duermes, produces la glucosa que alimenta tus órganos a partir de tus reservas de grasa, que a su vez se funden.

Resultado: una pérdida de peso de 2-4 kg/semana (1-2 kg/semana en el caso de las mujeres). 4 veces más rápido que una comida ligera o correr todos los días.

CORRER es para desestresarse y tonificarse, el microayuno es para adelgazar: ¡no confundas las dos cosas!

A continuación se muestra un diagrama con los resultados comparativos:

– una cena ligera (sopa, ensalada o verduras crudas, o simplemente pan) en azul: pérdida de 1 kg por semana para un hombre (pérdida de 500 g por semana para una mujer): es lento y a menudo desalentador porque hay que hacerlo todas las noches durante un mes para obtener resultados, pero funciona igualmente.

– Microayuno verde nocturno: ¡4 veces más eficaz! Los 4 kg que perdías en 1 mes con el método anterior, los pierdes en 1 semana (pérdida de 1-2kg/semana para una mujer)! Y eso significa que puedes relajarte los fines de semana: ¡esa es la gran ventaja de esta técnica, la técnica de los «bon vivants» para adelgazar!

Sólo tienes que superar el obstáculo psicológico de no cenar por la noche. Todo está en la mente.

Consejo práctico: Sustituya la cena por DRENADOCTA®500ml 50 ml, un drenante-detox del Laboratorio Nutricional Dr Trotta® , o un tapón de este drenante en 1/3 litro de agua.

o DRENADOCTA concentrado 125ml 1 cucharadita de 5ml en 1/3 l de agua?
Bebe esta mezcla entre las 7 y las 9 de la noche.

Evita beberlo más tarde, ya que estimula los riñones y corres el riesgo de levantarte a orinar por la noche.

Este método es la forma más rápida y eficaz de perder peso en un espacio de tiempo relativamente corto.

No cenar y tomar DRENADOCTA desencadenará el proceso biológico del ayuno, que recurrirá a sus reservas de grasa para alimentar su cerebro y su metabolismo.

Así podrá adelgazar por la noche sin esfuerzo.

Todo lo que tienes que hacer es aprender a controlar tu apetito y gestionar tu hambre.

Para ello, hay que superar el miedo a quedarse sin nada: ¡el ser humano puede vivir perfectamente sin comer durante 40 días! No tendrás ninguna deficiencia. Al contrario, al saltarse la cena, su cuerpo recurrirá primero a la grasa mala, la grasa superflua que le molesta, para darle el combustible que necesita y eliminará las toxinas malas contenidas en esta grasa, lo que liberará su metabolismo, ayudándole a perder peso.

Si tienes problemas para perder peso porque tu metabolismo es lento para quemar grasa, Si ha llegado a un punto en el que su peso no disminuye a pesar de sus esfuerzos, el Dr. Trotta le recomienda añadir su quemador de grasas MINCIDOCTA, que le ayudará a quemar más grasa más rápidamente, de forma natural y sin efectos secundarios.
2 cápsulas al día.

MINCIDOCTA 1-1-0

1 cápsula (en 1 vaso grande de agua) antes del desayuno y la comida, 1/4 de hora antes si es posible. Si no, justo antes, para que no se te olvide.

Como ayunas por la noche con DRENADOCTA (el microayuno vespertino del Doctor), no es necesario tomar MINCIDOCTA por la noche.

Testimonios:

Junio de 2017:«Increíble, no me lo podía creer y estaba tremendamente satisfecho, porque no pensaba que pudiera hacerlo tan rápido, tan bien.»

«En un mes había perdido 11 kilos con un poco de fuerza de voluntad, buenos suplementos naturales y siguiendo trabajando y haciendo deporte de nuevo (bicicleta de montaña de 10 a 20 km los fines de semana, home trainer 10 km entre semana) con mucho menos cansancio que antes.

En resumen, vuelvo a estar en mejor forma física, psicológica e incluso biológica de lo que he estado en mucho tiempo.
Así que voy a mantener este régimen de microayuno al menos dos veces por semana para mantenerme en mi peso ideal, al tiempo que disfruto de cenas regulares con la familia y los amigos: llevo haciéndolo desde Navidad y no he recuperado ni un gramo».

15 de marzo de 2018. Doctor, mi marido tomó durante un mes DRENADOCTA Detox Drainer, que le funcionó muy bien, adelgazó mucho. Mélanie….

11 Sep 2018 Pregunta de un paciente: «Me interesa el microayuno, pero tengo que admitir que me lo planteo porque no paro de oír a los nutricionistas decir que nunca hay que saltarse una comida, porque si no se almacena el triple de comida en la siguiente. Y usted, Dr. Trotta, está haciendo exactamente lo contrario …. ¿Puedes explicarme tu microayuno para que me convenza del todo? » Sophie S.

Respuesta del médico: «Hola señora, llevo dos años experimentando con el microayuno, después de haberle prescrito bastantes dietas a lo largo de 12 años. Es mucho más eficaz que hacer dieta y, sobre todo, mucho menos frustrante.

Porque cuando te pones a dieta, tienes que controlarlo todo y la pérdida de peso es lenta y, por tanto, tediosa, y luego, cuando dejas la dieta y vuelves a tu dieta normal, el peso vuelve a subir, con el famoso efecto yo-yo que hace que la gente deje estas dietas y se desanime.

Con el microayuno, sin embargo, la pérdida de peso es más rápida y, sobre todo, no es frustrante porque no hay restricciones en el desayuno o la comida, así que puedes darte un capricho e incluso dejarte llevar. No es necesario contar calorías ni pesar los alimentos. Y luego, dos días a la semana, a menudo el fin de semana, nos dejan salir a cenar, así que no es nada frustrante, al contrario.

No es cierto decir que no hay que saltarse comidas. Eso es lo que yo pensaba cuando cambié mi dieta hace 18 años y empecé a seguir a pacientes de nutrición saludable. Desde que aprendí a ayunar (una semana completa en otoño de 2017) y luego a microayunar por la noche, es decir, suprimir la cena de tres a cinco noches a la semana, me ha ido mucho mejor.

Gracias a los microayunos nocturnos pude perder los 7 kg de más y no he vuelto a coger esos kilos de más.

Nuestros cuerpos están hechos para ayunar durante 40 días seguidos, sin que esto los perturbe; al contrario, estamos hechos para ello. Es la falta de ayuno regular lo que nos envenena.

Además, la ventaja de no cenar y sustituirlo por DRENADOCTA Detox Drainer es que no sólo permite hacer un verdadero Detox, es decir, una verdadera limpieza del interior del organismo (que ayuda a prevenir la mayoría de las enfermedades), sino también aprovechar la ausencia de calorías para recurrir a las reservas de grasa y adelgazar por la noche. Requiere mucho menos esfuerzo que hacer footing y es cuatro veces más eficaz, así que ¿por qué privarse?

Por lo tanto, le aconsejo que pida :

– o bien un frasco de DRENADOCTA que permite probar la microjuventud durante 15 días
– Es decir 3 DRENADOCTA que es más económico si tiene que perder más de 3 kg (reducción del 10%). Sólo tiene que seleccionar la cantidad que desea y se beneficiará de un descuento creciente en función de la cantidad pedida.
– Si tiene problemas digestivos asociados, debe pedir el pack intestinal de 3 meses Esto también ayuda a consolidar los efectos del ayuno, ya que un intestino equilibrado mejora la eficacia del ayuno. Se necesitan tres meses para equilibrar un intestino.
– Si tienes problemas para perder peso porque adelgazas demasiado despacio para tu gusto, te aconsejo que tomes también mi quemador de grasa, MINCIDOCTA . Tomar 2 cápsulas antes de cada comida con un gran vaso de agua, para acelerar el catabolismo (eliminación) de sus células grasas. Por la noche, como no va a cenar porque está haciendo el microayuno, tome sus 2 cápsulas con DRENADOCTA;

¡Aproveche el efecto rejuvenecedor del microjeun!

Dr Trotta

04 de marzo de 2019: Pregunta de otro paciente:«Me gustaría saber si después de hacer un microjeun, ¿no hay riesgo de recuperar peso rápidamente como en algunas dietas?»

Respuesta del Dr. Trotta: «A diferencia de las dietas, que tienen un efecto yo-yo sobre el peso, el microayuno tiene mucho menos efecto yo-yo y nunca se recupera el peso que se tenía antes de ayunar. Si, por ejemplo, se pierden 10 kg, se recuperan 2 ó 3 kg, pero nunca los 10 kg, a menos que se retomen los hábitos alimentarios nocivos que causaron el exceso de peso en primer lugar.

Para un asesoramiento más personalizado, puede consultar personalmente al Dr. Trotta.

– o a distancia mediante telemedicina

– o in situ en su Instituto de Medicina Natural de San Sebastián (País Vasco)

Dr. Pascal Trotta,

Antiguo internista de los Hospitales de París, médico especialista, radiólogo, homeópata, fundador del Institut de Médecine Naturelle de Saint Sébastien.
Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebastián, País Vasco

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