¡Algunas noticias, querido Doctor !

Empecé mi programa de adelgazamiento hace menos de un mes y he perdido 2,5 kg. Empecé con 69 kg y acabé con 66,5 kg.

Así que sigo con todos los productos que he vuelto a pedir, y añado tu libro sobre nutrición, porque necesito ayuda.

No consigo desayunar comida salada.

Así que, como de costumbre, tomo cereales Kellog’s Fruits and Fibres con fruta fresca en trozos pequeños + zumo de fruta sin azúcar añadido.

El almuerzo es normal: verduras crudas, carne a la plancha + verduras y una pieza de fruta.

Lo pruebo con una rebanada de pan tostado Pelletier sin nada encima y media manzana.

Ya no ceno, pero sigo comiendo una manzana entera alrededor de las 7/20 de la tarde.

Lo realmente preocupante es que aún no he tenido el valor de reanudar una hora de ejercicio diario. A veces camino durante 2 o 3 horas y subo mis dos tramos de escaleras varias veces al día, pero no es suficiente. 

He seguido tomando Drenadocta todos los días y me está gustando mucho.

Definitivamente me siento más ligera y puedo meter el estómago hacia dentro.

La parte superior del cuerpo se ha derretido un poco.

Muchas gracias.  B…T…