Remise en forme

"Mon expérience de la méthode que m’a conseillée le Dr Pascal Trotta pour ma remise en forme :

Je suis spontanément sportif mais à 54 ans avec l’âge et le travail prenant j’avais, comme presque tous, pris du poids pour peser 84 kilos alors qu’à 20 ans j’en pesais 74.

Par ailleurs mon taux de Cholestérol, habituellement limite était monté récemment à :

2,75 g/l le 19/10/2016 pour un maxi à 2,15 autorisé, un HDL (le « bon » cholestérol) correct à 0,59 un LDL (le « mauvais ») à 1,91 et un rapport Total/HDL à 4,7 (normal inf à 5)

Inquiet de cette dérive je commençais a faire spontanément plus attention à ma nourriture pour baisser mon taux de cholestérol.

Un contrôle le 10 novembre, soit 3 semaines plus tard ramenait ce taux à la limite supérieur de la normale :

2,15 g/l, HDL à 0,53, LDL à 1,41. C’était mieux mais pas parfait et je n’avais pas perdu de poids…..

Je décidais donc de prendre le taureau par les cornes et de suivre la prescription complète du Dr Trotta :
jeun le soir pendant 6 jours, drena , omega 3 (OMEDOCTA ), MINCIDOCTA et pro biotique (PRODOCTA ) suivant sa prescription.

Je commençais très motivé pour ma santé le Dimanche 13 novembre soir jusqu’au vendredi 18 novembre….

Le vendredi 18 novembre j’avais perdu 7 kilos pour atterrir à 77 kilos : fantastique !!!!

Je refaisais un bilan biologique le vendredi matin du 18 novembre :

Cholesterol total : 2,07 g/l
HDL : 0,61g/l
LDL : 1,3 g/l

Les compteurs explosaient : le taux de cholestérol total s’effondrait et le taux de HDL : « le taux des centenaires » me disait le biologiste (supérieur à 0,6)
Incroyable je n’en revenais pas et j’étais extrêmement satisfait, car je ne croyais pas faire aussi vite, aussi bien.

Je me remettais à faire du vélo, n’avais subitement plus mal au dos et du coup je continuais à jeûner deux soirs par semaine pour faire encore mieux avec les suppléments quotidiens fournis :

Résultats en décembre je pesais 73 kilos et je cessais de faire mes dosages biologiques.

En un mois j’avais perdu 11 kilos avec un peu de volonté, de bons suppléments naturels en continuant à travailler et en refaisant du sport (VTT le we 10 à 20 km , home trainer la semaine 10 km ) avec beaucoup moins de fatigue qu’auparavant.

Bref j’ai retrouvé une forme physique, psychologique et même biologique que je n’avais pas connue depuis longtemps.
Je vais donc entretenir ce régime de micro jeun à minima deux fois par semaine pour rester à ce poids de forme tout en faisant de bons diners régulièrement avec famille et amis : je le fais depuis Noël et je n’ai pas repris un gramme.

Une belle expérience à partager sans aucun doute pour ceux qui sont décidés à aller mieux.
J’y ai mis quelques amis et même des collaborateurs qui avaient des lombalgies (mal de dos) souvent liés au surpoids….mêmes retours….

Si votre santé vous préoccupe, foncez…."

Pierre B. Médecin