Consejos del doctor Pascal TROTTA para quien se sienta cansado o agotado

«Estoy cansado todo el tiempo»… «He perdido mi vitalidad…» «Ya no puedo seguir adelante….»

Esto es lo que el Dr. Trotta suele oír de las personas que acuden a él porque han llegado al límite de sus fuerzas.

Lafatiga psicológica se debe esencialmente a una deficiencia poco conocida de ácidos grasos buenos omega-3, causada por un desequilibrio entre las grasas alimentarias (demasiado omega-6, como los productos lácteos, y poco omega-3, como las sardinas y las nueces).

La dieta moderna es demasiado rica en ácidos grasos saturados (carnes cocidas, leche de vaca, fritos, patatas fritas, cacahuetes, aceite de palma) y deficiente en Omega 3 (sardinas, aceites de linaza y de nuez).

Nuestro cerebro necesita grasas buenas. Para engrasar su cerebro, que es un motor fantástico, necesita aceite de Fórmula 1. Y este aceite es OMEDOCTA, que contiene el famoso DHA que tu cerebro necesita para funcionar correctamente. El DHA es ácido cervónico, el ácido graso que su cerebro necesita vitalmente. Tienes que proporcionarlo todos los días. Las carencias demasiado frecuentes de este ácido graso esencial provocan fatiga mental, dificultades de aprendizaje, pérdida de memoria, melancolía, apatía, tristeza y sentimientos que pueden desembocar en depresión si la carencia se prolonga.

La fatiga y la sensación de agotamiento no son más que las consecuencias de esta carencia. Por lo tanto, tendrá que reponer sus reservas y tomar seis meses de :
OMEDOCTA 1 cápsula al día (antes del desayuno o la cena).
Frutos secos: 5/ día
Sardinas o caballa frescas o en conserva: 3x/semana
Primer aceite de colza prensado en frío para mezclar con aceite de oliva para todas las ensaladas.

Esta carencia de Omega 3 es algo que el Dr. Trotta ve con regularidad en sus consultas, y es un auténtico problema de salud pública mal entendido y mal tratado.

Tomar 1 cápsula deOMEDOCTA al día durante al menos seis meses eliminará progresivamente el cansancio.

Entonces, ¿por qué no añadir un huevo cocido o un poco de jamón o queso de oveja?
tu desayuno, que debe ser más rico en proteínas para evitar sentirte cansado a las 11 de la mañana o tener antojos de comida por la tarde.

Para FATIGAS FÍSICAS:

cuando te falta vitalidad, cuando todo requiere un esfuerzo sobrehumano, cuando corres el riesgo de quemarte, entonces toma VITADOCTA que contiene un complejo de Ginseng, Jalea Real, Guaraná, Magnesio y Vitamina B6.

El complemento ideal para darte un empujón:

– antes de los exámenes para los estudiantes, el

– durante los días laborables de la semana para profesionales con exceso de trabajo.

– en pleno invierno cuando estás cansado

– durante la convalecencia tras una infección u hospitalización

– cuando tratamientos como la quimioterapia u otros le produzcan cansancio.

Por último, tome vitamina C regularmente: el Dr. Trotta recomienda 2 tipos de vitamina C

– Ácido ascórbico L Ácido ascórbico C-DOCTA L para las personas con un estómago normal que no es sensible a la acidez.

– Para las personas de estómago frágil o sensibles a la acidez, el Dr. Trotta recomienda Ascorbato Sódico C-DOCTA una fórmula no ácida y alcalina de vitamina C.

Para cada una de estas 2 formas en polvo, tomar una cucharadita (en un vaso de agua) cada mañana o cada noche para prevenir el cansancio (contrariamente a lo que se cree, tomar vitamina C en polvo puro, es decir, sin excipientes, no excita, y proporciona un excelente sueño reparador.

Si está cansado: tome 1 cucharadita colmada al día.

Si está agotado, en agotamiento tome de 2 a 3 cucharaditas al día (es decir, hasta 2Og de Vit C/día) sin ningún peligro para usted, al contrario. Y si tus heces se vuelven blandas o tienes una ligera diarrea, es señal de que has tomado la dosis necesaria de Vit C y de que debes dejar de tomar esta vitamina durante uno o dos días y luego tomar una dosis menor.

La última carencia que explica el cansancio es la carencia de hierro, especialmente en mujeres con menstruaciones abundantes.
Cada mes, las mujeres pierden sangre, por lo que deben reponer sus reservas de hierro para evitar la anemia, una de las principales fuentes de fatiga.
Fíjate en el color de la conjuntiva de los párpados inferiores: si no están francamente rojos o rosados,
y tienen un aspecto pálido, probablemente sufras una carencia de hierro. ¡Y la falta de hierro puede deprimirte! (una causa poco conocida de depresión).

Si se le cae el pelo, tiene las uñas quebradizas o reumatismo, tome un suplemento rico en silicio para recuperar la vitalidad.

En este caso, tómelo durante tres meses:

SILIDOCTA dos tapones al día (antes del desayuno y de la cena)
Este complejo vegetal natural contiene todo lo necesario para tratar eficazmente
sus microcarencias en vitaminas, minerales, oligoelementos, hierro y sílice.

Tomando 1 tapón al día recuperará su vitalidad y empuje.

Coma morcilla al menos una vez a la semana (para los que les guste), beba vino tinto con regularidad (puede prevenir la carencia de hierro bebiendo vino tinto, que contiene pequeñas cantidades de hierro) y coma lentejas, que son ricas en hierro. Prepare por la mañana o por la noche una infusión de ricorée, que facilita la absorción del hierro y no contiene cafeína.

Dr. Pascal Trotta,
Antiguo internista de los Hospitales de París, médico especialista, radiólogo, homeópata, fundador del Institut de Médecine Naturelle de Saint Sébastien.
Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebastián, País Vasco

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