Conseils du Docteur Pascal TROTTA pour les mères de familles épuisées ou surmenées.

« Depuis mon accouchement, je ne vois pas vraiment le bout du tunnel. ». « Je suis tout le temps fatiguée… » « Mes règles et mes enfants m’épuisent… »

Voici ce que j’entends régulièrement en consultation : ce sont des mères de familles qui viennent me voir car elles sont au bout du rouleau.

Le monde moderne est dur avec les femmes. De nombreuses femmes m’ont dit  » ma grand-mère vivait mieux que moi. ». Ce monde moderne qui se gargarise de féminisme, traite durement les femmes qui sont actuellement le plus souvent obligées de travailler en dehors de la maison. Mais la charge émotionnelle et éducative des enfants en bas âge repose essentiellement sur les femmes même si les pères modernes participent de plus en plus aux tâches familiales. La charge essentielle est sur les épaules des femmes. Celles qui me liront se reconnaîtront là-dedans et ne me contrediront pas.

La fatigue des femmes après l’accouchement et l’allaitement est due essentiellement à une carence méconnue, la carence en bons acides gras oméga 3, dû à un déséquilibre entre les graisses d’origine alimentaire (trop d’oméga 6 comme les laitages, et pas assez d’oméga 3 comme les sardines et les noix).

Les grossesses (surtout si elles sont répétées et rapprochées), et l’allaitement vous carencent complètement en oméga 3. Car pour se construire, le cerveau et le corps de bébé ont besoin de ces bonnes graisses. Or comme la plupart des femmes ne consomment pratiquement pas de noix et de sardines, elles sont sans le savoir déjà en carence de ces bonnes graisses. Le fœtus va donc « piocher » dans vos réserves et c’est la raison pour laquelle après l’accouchement, les femmes ont parfois cette dépression transitoire qu’on appelle le baby-blues », qui est en fait une véritable carence du cerveau en bonnes graisses, une dépression d’origine carentielle somme toutes.

La fatigue et la sensation d’épuisement ne sont que les conséquences de cette carence. Il va donc falloir reconstituer vos réserves et prendre pendant six mois :
OMEDOCTA 2 capsules tous les jours (avant petit déjeuner ou dîner). (Commandez sur www.dr-trotta.com)
Noix : 5/ jour
Sardines ou maquereaux frais ou en boîtes : 3x/ semaine
Huile de colza première pression à froid à mélanger avec l’huile d’olive pour toutes les salades.

Cette carence des mères de familles en Oméga 3 est quelque chose que je constate régulièrement en consultation ici en Espagne et qui est un véritable problème de santé publique méconnu et mal traité.

La prise de 2 capsule par jour d’OMEDOCTA, tous les jours pendant au moins six mois va faire disparaître la fatigue petit à petit
Je considère que la mère de famille doit avoir une hygiène de vie et une nutrition comme un sportif professionnel.

La société a réellement intérêt à « bichonner » les mères de familles qui travaillent pour le bien commun et l’avenir du pays.

Rajoutez-vous donc un œuf à la coque ou un peu de jambon ou de fromage de brebis
à votre petit déjeuner qui doit être plus protéiné pour éviter le coup de pompe à 11h ou les fringales l’après midi.

La deuxième cause de carence expliquant la fatigue est la carence en fer, d’autant plus que les règles sont abondantes.
Chaque mois la femme perd du sang et doit donc reconstituer ses réserves en fer pour éviter l’anémie, grande source de fatigue.
Regardez la couleur des conjonctives de vos paupières inférieures : si elles ne sont pas franchement rouge ou rose,
et qu’elles ont plutôt pâles, c’est que vous êtes vraisemblablement en carence de fer.

Prenez donc pendant trois mois :

SILIDOCTA deux doses bouchon par jour (avant petit déjeuner et dîner) 
Ce complexe végétal naturel contient tout ce qu’il faut pour traiter efficacement
vos microcarences en vitamines, minéraux, en oligo-éléments , en fer et en silice.

La prise de 2 doses bouchon par jour vous redonnera votre vitalité et votre entrain.

Mangez au moins une fois par semaine du boudin (pour celles qui l’aiment), buvez régulièrement du vin rouge (on peut prévenir ses carences enfer par le vin rouge qui en contient des petites quantités) et mangez des lentilles qui sont des aliments riche en fer. Faites le matin ou le soir des infusions de ricorée qui facilitent l’absorption du fer et ne contiennent pas de caféine. 

Prenez enfin régulièrement de la Vitamine C : Le Dr Trotta vous conseille 2 types de vitamine C

– L’acide L ascorbique C-DOCTA L ascorbique pour celles qui ont un estomac normal non sensible à l’acidité.

– Pour celles qui ont un estomac fragile ou sensible à l’acidité, le Dr Trotta vous conseille C-DOCTA Ascorbate de sodium : formule alcaline non acide de la Vitamine C. 

Pour chacune de ces 2 formes en poudre, prenez une cuillère à café (dans un verre d’eau) tous les matins ou tous les soirs pour prévenir la fatigue (contrairement à ce qui est communément admis, la prise de vitamine C en poudre pure, donc sans excipient, n’excite pas, pas et procure un excellent sommeil réparateur. 

Si vous êtes fatiguée : prenez 1 grosse cuilère à dessert par jour. 

Si vous êtes épuisée, en burn-out , prenez 2 à 3 cuilères à dessert par jour (soit jusqu’à 2Og de Vit C/ jour) sans aucun danger pour vous, au contraire. Et si les selles deviennent molles ou que vous avez une légère diarrhée, c’est signe que vous avez pris la dose nécessaire de Vit C et qu’il faut stopperla prise de cette vitamine un ou 2 jours et prendre ensuite une dose moindre. 

MAMAN EST SAUVEE, MAMAN VA MIEUX, QUELLE JOIE POUR TOUTE LA FAMILLE !

En Espagne on dit « ama de casa » pour mère de famille.
Et moi j’aime ajouter un « L » pour dire « alma » l’âme.
La maman est véritablement l’âme de la maison.
Elle est celle qui donne la vie, qui la porte et qui la défend tout au long de sa vie. Soigner l’âme de la maison qu’est la maman c’est soigner toute la famille.
Une maman qui va bien, c’est toute la famille qui ira bien. Et si les familles vont bien, la société sera plus en paix.

Voici une belle Médecine.

Dr Pascal Trotta, 
Ancien Interne des Hôpitaux de Paris, Médecin Spécialiste, Radiologue, homéopathe, Fondateur de l’Institut de Médecine Naturelle de Saint Sébastien
Paseo de los Fueros 3, 20005 San Sebastián, Pays Basque

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